來減肥吧~

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

Tech Uncle 帖客安可的沙龍

健康改善報告：100天減肥10公斤的總結

比起很多人嚮往財務的自由，此時的我更崇尚健康的自由。本文快速總結第一次減肥的經驗，其中列舉了個人減肥的方向規劃以及感想。

#2021寫作計畫#健康#減肥

2021/01/20

Tech Uncle 帖客安可的沙龍

健康改善報告：100天減肥10公斤的總結

比起很多人嚮往財務的自由，此時的我更崇尚健康的自由。本文快速總結第一次減肥的經驗，其中列舉了個人減肥的方向規劃以及感想。

#2021寫作計畫#健康#減肥

2021/01/20

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

排排林的沙龍

減肥記事｜減重10公斤復胖12公斤，悲痛之後再次出發

本以為減肥能夠順順利利，不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新，因為過不久體重就徹底回彈，現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。前提情要：減肥記事｜就當人生最後一次，一個半月6.5公斤心得復胖後的自我欺騙重拾決心，再次出發

#台灣原創漫畫家熱烈募集中#減肥#減重

2022/06/19

排排林的沙龍

減肥記事｜減重10公斤復胖12公斤，悲痛之後再次出發

本以為減肥能夠順順利利，不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新，因為過不久體重就徹底回彈，現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。前提情要：減肥記事｜就當人生最後一次，一個半月6.5公斤心得復胖後的自我欺騙重拾決心，再次出發

#台灣原創漫畫家熱烈募集中#減肥#減重

2022/06/19

粗臂賽門

減肥挑戰教會我的 8 件事！實踐斷食、健身後，朋友都問我怎麼瘦那麼快？

如果你在找瘦身藥物推薦，那麼這篇文章不適合你。

#減肥#間歇性斷食#健身

2021/07/31

粗臂賽門

減肥挑戰教會我的 8 件事！實踐斷食、健身後，朋友都問我怎麼瘦那麼快？

如果你在找瘦身藥物推薦，那麼這篇文章不適合你。

#減肥#間歇性斷食#健身

2021/07/31

我人生遊戲的通關討論區

找回人生的主控權 -- 兩個月瘦下 15 公斤的心得和方法論 (上集) -- 過程X阻礙X挑戰

你瘋了吧,每個聽到我計劃的朋友都這樣跟我講我因為某些原因所以需要瘦下來,之後會在發一篇關於為什麼剛開始的時候我也覺得不可能想好要減的時候我打開了我的筆記,查了一整頁的資料並且把每天的預期體重全部規劃好打在 google sheet 上計畫完了才發現看起來也沒那麼難其實只要你有一個目標,

#減肥#人生#社交

2023/03/24

我人生遊戲的通關討論區

找回人生的主控權 -- 兩個月瘦下 15 公斤的心得和方法論 (上集) -- 過程X阻礙X挑戰

你瘋了吧,每個聽到我計劃的朋友都這樣跟我講我因為某些原因所以需要瘦下來,之後會在發一篇關於為什麼剛開始的時候我也覺得不可能想好要減的時候我打開了我的筆記,查了一整頁的資料並且把每天的預期體重全部規劃好打在 google sheet 上計畫完了才發現看起來也沒那麼難其實只要你有一個目標,

#減肥#人生#社交

2023/03/24

Easy Hong的沙龍

想瘦的前提

過去我是一個很愛吃美食的人｡也進了一家公司,他的工作壓力非常大,點心特別多,零嘴也特別多,而壓力大的我就會一直吃、一直吃｡因此體重也不斷地直線上升，身材也就走樣了｡我也覺得不可以再這樣下去了！於是乎開始試驗了很多的方法，包含吃藥、吃酵素、自己埋頭苦幹的運動……但試沒多久，也就覺得實在太累了，

#瘦身#減肥#減重

2020/07/21

Easy Hong的沙龍

想瘦的前提

過去我是一個很愛吃美食的人｡也進了一家公司,他的工作壓力非常大,點心特別多,零嘴也特別多,而壓力大的我就會一直吃、一直吃｡因此體重也不斷地直線上升，身材也就走樣了｡我也覺得不可以再這樣下去了！於是乎開始試驗了很多的方法，包含吃藥、吃酵素、自己埋頭苦幹的運動……但試沒多久，也就覺得實在太累了，

#瘦身#減肥#減重

2020/07/21

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

Mavie的沙龍

來減肥吧~

來減肥吧為了不想再買新衣服，決定把幾年前穿不下的舊衣服一件一件穿回來。第一件事當然就是減肥! 對我這種好吃懶做個性的人來說實在是一大折磨。因為年初生活一直不是很順利，好像做甚麼都會失敗，總想至少要完成一件努力就可以成功的事，剛好，那就來減肥吧! 前三個月開始實行一個禮拜至少每

2021/09/08

Mavie的沙龍

來減肥吧~

來減肥吧為了不想再買新衣服，決定把幾年前穿不下的舊衣服一件一件穿回來。第一件事當然就是減肥! 對我這種好吃懶做個性的人來說實在是一大折磨。因為年初生活一直不是很順利，好像做甚麼都會失敗，總想至少要完成一件努力就可以成功的事，剛好，那就來減肥吧! 前三個月開始實行一個禮拜至少每

2021/09/08

好橋遇見你的沙龍

【2023年好的開始，成功的一半】華麗變身，輕鬆瘦身的幾個小技巧，肉肉女圓夢變成纖細腰的故事！

這故事說來真的很害羞，但站上體重計當下的喜悅達標的成就感還是想跟大家分享一直印象大學畢業前，我還是個系上啦啦隊的成員穿著隊服在場上賣力跳舞的青春少女（自己講🤣）我把這三個月的「甩肉戰爭」跟大家分享一下轉眼畢業不到五年，發現身材急遽變形辦公室的工作大概就是九個小時坐櫃檯只有倒茶上廁所吃

#減肥#減重#瘦身

2023/01/06

好橋遇見你的沙龍

【2023年好的開始，成功的一半】華麗變身，輕鬆瘦身的幾個小技巧，肉肉女圓夢變成纖細腰的故事！

這故事說來真的很害羞，但站上體重計當下的喜悅達標的成就感還是想跟大家分享一直印象大學畢業前，我還是個系上啦啦隊的成員穿著隊服在場上賣力跳舞的青春少女（自己講🤣）我把這三個月的「甩肉戰爭」跟大家分享一下轉眼畢業不到五年，發現身材急遽變形辦公室的工作大概就是九個小時坐櫃檯只有倒茶上廁所吃

#減肥#減重#瘦身

2023/01/06

莫加的沙龍

第一天 - 減重餐

晚由於我都是易胖體型、過往不知道已試左多少次同多少種不同方法減肥。看到這裡、你會想、由是那些不知失敗了多少次由話自己成功的例了吧。我過去有曾經曾經成功過，2018年，在打拳及食減重餐時，當時用了9個月時間，減輕了50磅。當然放縱的後過就是反彈回來。想一想、因為當時有很明確的目標、所以可以完成吧

2022/11/30

莫加的沙龍

第一天 - 減重餐

晚由於我都是易胖體型、過往不知道已試左多少次同多少種不同方法減肥。看到這裡、你會想、由是那些不知失敗了多少次由話自己成功的例了吧。我過去有曾經曾經成功過，2018年，在打拳及食減重餐時，當時用了9個月時間，減輕了50磅。當然放縱的後過就是反彈回來。想一想、因為當時有很明確的目標、所以可以完成吧

2022/11/30