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這是我的憂鬱症日記，希望這些心情分享，可以讓人有共鳴，進一步而把「憂鬱症」這三個字，變成一種『單純』的形容詞．
左下角也有個大約七公分左右的疤，
那個疤痕距離2021快10年了。
那是我自殘的疤。
當時很流行用美工刀劃手腕
但我劃了一次，不痛不癢，就流血而已
我需要痛，我需要比心痛更痛的來蓋過
所以我拿了鐵尺，一次又一次的重覆劃著
剛開始只會粉粉的，開始有白色的皮屑
再用力的，一次一次重覆的劃
肉被劃開了，開始微滲血
嗯…不夠痛
我又交錯的劃了另一條，重覆一樣的動作
直到交錯的點，刺痛到我大腦神經
這就是我要的。
用鐵尺，慢慢的讓自己皮開肉綻
血緩緩的流，流到凝固。
止血了，我又在擦掉，重覆著。
高一每個人都把褲子改緊，我也不例外
傷口簡單的用化妝棉貼透氣膠布
每走一步，就摩擦一次
痛一次，稍微從混沌中清醒一會
我的好朋友問我：妳腳幹嘛受傷
：喔，跌倒擦傷啦！
她沒看到傷口
只是惡狠狠的說：不要再讓自己受傷
我對她傻笑了一下
受傷了，當時沒有人看見
心裏在天人交戰，不會有人知道
對學校沒有任何歸屬，踏進去，就噁心嘔吐
怎麼克服？
我用一拐一拐的步伐，摩擦著傷口
那刺痛，那摩擦，ADS的電擊
總有一個痛會勝過，然後才能好好生活
皮肉傷不算甚麼，精神上無法控制
就這樣，我每天還是會替他換化妝棉
但沒上藥，偶爾再把
好不容易接起來的組織，劃開
因為我還沒想到其他辦法可以保持清醒
然後，除了這樣對自己以外
不然，連活下去的感覺，都感覺不到了呢
奇怪了，自己傷害自己都不會痛
除了自己以外，撞個瘀青我偶爾還是會撒嬌哭兩下
真奇怪
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