至從跟29的問題產生後，我不斷挑戰自己的身體極限。
與29的關係開始有問題後，我不斷反覆問自己「問題在哪裡？」。我的潛意識知道是「原生家庭」導致，才有這種「佔有」、「我為你好」、「害怕失去」的心態建立在關係中。從疑惑到憤怒、接受、面對···這中間我找了三位諮商師和一位催眠師，試圖從中找到原因。一出生，就是私生子單親身份的枷鎖上身，成長過程裡目染父母不對等的感情關係及相處模式下，潛意識認為某些行為就是「愛人」、「不會被丟棄」的方法，原來如此「窒息」、「情慾勒索」。三十多年的潛意識灌輸，我以為父親在我26歲那年病逝後一切就完全割捨了，原來毒瘤一直在，豈是幾次諮商而獲得根治，我會還在學習。
認識29後，學習到要保有「面對新鮮事物的好奇心」、「控制不必要的物慾」。諮商後，要面對內心那顆「遲遲不忍拆解的炸彈」，層層剝去需要多大的勇氣。如果身體勇敢了，相信可以間接改變心理變化，於是受傷後的第一年（109年）生日那天，我開始學我最愛的羽球，汗灑球場。
而第二年給自己的挑戰是···潛水，獨自前往報名三天的潛水受訓，克服內心「怕水怕黑怕深」的恐懼，當實際潛下水底竟是一片寂靜，只有自己的呼吸聲，蔚藍水色魚兒珊瑚淨收眼前，原來「看不到的水面下這麼美麗」。
那今年呢，送自己生日的挑戰是什麼？
是「瀑布垂降」。
專業的教練帶領我與同伴沿著河床往山下走，沿途攀過大大小小石頭，陡峭山壁，踩過冰涼的川水。在每個瀑布上，透過繩索的保定，學習垂降，扣緊身上每個環鎖，左右手搭配收放繩索，雙腳支點，往下垂降。克服水及高度的恐懼，學習跟自己相處，把自己放到大自然裡體驗，看著教練致力在自己的行業，用了七年時間花費時間和金錢考取國外專業證照，除了帶團體活動外，也協助有志的專業人考取證照、協助山難峽谷救援。
兩次的挑戰，很幸運皆遇到很好的教練，讓我的挑戰很愉快與夢想實現。每個領域都有專業的職人堅持著，離開醫療舒適圈往外看，發現有很多的「可能」是我們覺得他「不可能」而不去做而已。
為我的「挑戰」，鼓掌。
