療癒從來不是把你的焦點放到你的錯誤，要你為那些疾病或錯誤感到羞愧、難過、遺憾，真正的療癒是相信自己值得更神性的生活，並努力將這樣的『信仰』實踐到你的生活。而什麼是更神性的生活呢？你們所稱的『活在當下』『順流』『覺知並信任生命帶給你的一切』『如是』，都是一種神性的生活態度，而療癒其實就是活出這樣的生活態度罷了。
所以當你開始走向身心靈療癒，你開始看見自己的黑暗或遺憾，請不用擔心或抗拒，也不需要一直把焦點放在那上面，你只要接受這也是你的一部份，就像你的生活中有太陽的光明也會有月亮的陰暗一樣，那些不討喜的部分，只是你完整生命中的月亮時期罷了。當你在白天太陽光下，你就享受太陽光並努力白天的工作交際，當你在月夜，你休息寧靜並內斂自己，太陽總是會過去也總是會再來，月夜也總是會過去，也總是會再來，沒有陽光你無法生存，但沒有月夜，你沒有休息內斂、自己的時間，你也無法生存下去。
而你的黑暗與光明，也是如此。
