蘋果會說：「我啟發了科技發展。」檸檬會說：「我激勵不少人心。」牛油果會說：「我是超級食物。」
有人說蘋果和牛頓發現地心吸力有關，有人說這只是穿鑿附會，根本沒有發生。但牛頓物理學的運動定律是事實，也可以啟發人生。第一定律：慣性定律。提醒我們靜者恆靜，動者行動。要有勇氣開始及建立好習慣。第二定律：運動定律。提醒我們付出和成長進步是手牽手的，要勇於付出。第三定律：作用力與反作用力。施加給別人的，無論好壞，最後都回到自己身上，小心因果關係。提起蘋果，當然想及蘋果電腦創辦人喬布斯 (Steve Jobs) 的一句名言：「活著就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎？」格言說：「人生給你檸檬，試試造杯檸檬汁。」提醒我們選擇的重要。與其埋怨檸檬太酸，不如加一點糖，造杯檸檬汁，享受美味。思想造就了人生，人生的困局在於鑽牛角尖，固執不願變通。人生的囚局在於，習非成是，自己的錯誤信念，成為自己的捆鎖。也許那點糖，就是思想再加上行動。
超級食物 (Superfood) 很厲害。原來牛油果可以延緩衰老、去水腫及預防高血壓、令腸道健康和降低壞膽固醇。可是，有腸胃消化問題、對牛油果過敏、患有腎病和低血糖和低血壓的人，不適合吃牛油果。此外，由於果中有高脂肪，吃的份量要留心。簡單而言，要小心平衡，過猶不及。
有因有果，沒有如果，只有結果。要在心田栽下好種子，才可開花結果。
