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喵爪跳跳堂的舒適角落
2025/09/13
打造轉化挫折的能力,3種日常練習,打造抗壓思維,將人生困境變為成長動力
我們在往目標前進時,無可避免會碰到挫折,關鍵差異在於是否能夠轉化這種不適感。挫折本身不是問題,我們應對的方式才是決定因素。 面對挫折時,人們通常展現兩種截然不同的選擇:一種是沉浸在問題中,不斷抱怨命運不公;另一種則是迅速進入解決模式,思考「下一步該怎麼辦」。克莉絲蒂娜‧伯恩
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人生
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喵爪改變
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持續寫作
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李英華
21 小時前
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那麼,如何提升面對挫折的能力?絕非僅僅是在困境中對自己說「沒事」那麼簡單。以下是三個有效的.... ** 「沒事」,只是安撫情緒而已。
2
喵爪跳跳堂
發文者
19 小時前
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李英華 是啊~沒事都是假的啊~
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躺在沙灘上的派大星
2025/09/11
書籍筆記與心得#2:原子習慣
📖 閱讀書籍:詹姆斯・克利爾《原子習慣》 改變人生的第一本習慣書 在投資裡我們談「複利」,在生活裡也是一樣。《原子習慣》這本書讓我理解:日常中看似微小的選擇,會隨著時間發酵,最終帶來巨大差異。以前我常覺得「要靠意志力」才能改變,但這本書告訴我,真正的關鍵不是意志力,而是環境與系統。
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書籍
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習慣
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環境
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偶希都理
2025/09/11
閱讀筆記《從拖延症到高效行動「目標達成技術」》
★達成目標不靠意志力,關鍵在於打造自動運作的「目標達成機制」!
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從拖延症到高效行動目標達成技術
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拖延症
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行動
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李英華
2 天前
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很實用的書!
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心圓🌻淨源🌟療癒中心的沙龍
2025/09/09
收藏沒停過,行動未開始過:擺脫無力感與拖延症,找回人生主導權
其實並非沒有執行力,小庭除了有抱負與雄心,也有積極的規劃心中想要實踐的那些事,但每次都是突如其來的無力與拖延,感覺自己像是一無是處,連規畫已久的事情都遲遲無法開始。從大學到出社會,這種狀況層出不窮,每當有活動,或是學校規定必須參與的畢業門檻,小庭總是必須到最後一刻才能拖著沉重的步伐去完成,但這是因為
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厭倦
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倦怠
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厭世
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宥一格好故事
2025/09/09
天天開心,有可能嗎?
我是個缺乏自信的人,若非必要,我通常不會在大家面前發表意見。因此,我很討厭自我介紹和許生日願望。每次慶生的時候,要當眾說出兩個願望,我總會千篇一律的說出,「身體健康和天天開心」– 既不會引起別人關注,但又相當合理,無法被反駁的兩個願望 ...
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幸福
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願望
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開心
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marsha小潤
4 天前
1
最重要的是身體健康,身心健康。
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宥一格好故事
發文者
3 天前
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marsha小潤 真的!我朋友之前還強力建議我,每天要去外面曬太陽 15 分鐘,拯救我的心理健康
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Zeseri 捷思艾瑞
2025/09/09
To-Do or Not-To-Do?從查理.蒙格學到的人生智慧,建構你的不做清單
反過來想,總是反過來想! 最近重新思考查理.蒙格的逆向思考法,突然有了新的領悟。這位巴菲特的長期合作夥伴,總是習慣從反面來思考問題。「要如何成功?先想想如何避免失敗。」這讓我想到一個簡單卻深刻的概念 —— 製作「不做清單」。
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不做清單
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逆向思考
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查理蒙格
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Zeseri 捷思艾瑞
2025/09/08
Google 試算表|願景實現框架:一個能夠推動你前進、陪你實現願景的框架
願景是起點,實現是結果,中間是這個框架。 它不是單純的表格,而是一套完整的落實系統。它結合長期願景 → 短期目標 → 日常追蹤 → 定期檢視 → 年度整合,讓你的人生從此擁有一個「能持續升級」的規劃工具。 《願景實現框架》是一套「為有遠見的人,打造落地的行動系統」。
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Google試算表
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Google
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願景
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付費限定
財經咖啡因的窩
2025/09/07
《黃金的慢牛通道可以走多久??》
已經有外資直接喊5000目標價 這就是對於多數投資人沒有幫助的黃金分析 因為趨勢從2024年第一季開始就已經確認
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通膨
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AI
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財富
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YOLO的沙龍
2025/09/06
人生迷茫?人活著的原因是什麼?
"Life is what happens to you while you’re busy making other plans." 這句話送給對生活感到心力交瘁,或對人生目標感到迷茫的你。
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One Direction
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進擊的巨人
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人生
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種子心靈start from here
2025/09/04
每天都可以是新的開始
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新年
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目標
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生命
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