覺察日誌2022.2.23

更新 發佈閱讀 2 分鐘

今天是逝去女兒的生日。在天上的你,好嗎?爸爸很想你。

晚上讀書會時,提到寬恕。『⋯⋯寬恕不是先歸咎於人,再對「惡」行視而不見。他表示你願意以嶄新的眼光,重新審視個人乃至全世界的萬事萬物,從而刷新你對生命本來面目的感受——這是何等艱鉅的任務!值得慶幸的是,只要消除了內在的衝突,外在所經驗到的煩惱也會消失無形,從此,你在每件事情上都只會體驗到愛。』《莫忘大笑》

「外在所經驗到的煩惱⋯⋯」這個句子很有意思。

對於三個察覺中心,只有邏輯中心有固定運作的我來說,所有的事,當我一覺察到,很自動地用邏輯中心去判斷,但忘了這可能是別人的情緒中心能量干擾到我,卻用了非自己的想法,想要去排除所遇到的「煩惱」。

這個人生舞台,所有的煩惱都是看到外在的投射所引起的。演戲要有對象,因為選擇,所以有了後續。沒有什麼對錯的,一切都只是頭腦中想像所營造出來的。

從化解及移除種種思維藩籬開始吧!等待內在權威與策略的回應吧!頭腦和邏輯中心這兩個外在權威,只是分析覺察,別被二元世界給蒙蔽了。

在另一個世界,也需要學習寬恕嗎?親愛的女兒,請寬恕爸爸無法在你的身邊陪你長大,也請在天上的你,可以回應爸爸,請爸爸寬心。跟爸爸說,我愛你,你也要好好愛自己。

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