你真的快樂嗎？或者，你真能享受快樂嗎？
前陣子，只要氣溫一下降，我就會去買某連鎖店的薑汁豆花，雖然一碗要價65元，但是它實在太好吃，我無法抵擋美味帶來的幸福感，所以我還是願意花大價錢買它。
直到某天，我再次將它放入嘴裡時，卻發現它竟然沒有想像中好吃，味覺告訴我，它味道並沒有改變，而是我吃太多次了，味覺已疲乏，已經沒有初嘗時的美妙滋味了。
在心理學上有一個專有名詞「享樂適應」，顧名思義就是當我們在享受快樂時，會漸漸適應這件事情帶來的快樂感，快樂的程度會逐漸降低，直至恢復平時的情緒狀態。
付費限定
塔羅反思#36｜快樂和你想的不一樣
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 0 字、0
則留言，僅發佈於塔羅反思你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
胡瑋婷諮商心理師的療心空間
248會員
336內容數
邀您一同品味平凡生活裡的美好故事，傳遞與延續生命裡的愛與正向能量。聯繫方式：[email protected]
胡瑋婷諮商心理師的療心空間的其他內容
2023/08/18
今年八月起，女兒去上幼稚園了。
這幾周，她在面對分離時，常會對我說：「我不想去上學，因為我會想媽媽，我想永遠跟媽媽在一起。」或邊哭邊說：「媽媽，你一定要來接我下課喔！」
因此，每次回應時，我都在想著，我能如何增加孩子的安全感，而不是讓她感到被拋棄的威脅。
2023/08/18
今年八月起，女兒去上幼稚園了。
這幾周，她在面對分離時，常會對我說：「我不想去上學，因為我會想媽媽，我想永遠跟媽媽在一起。」或邊哭邊說：「媽媽，你一定要來接我下課喔！」
因此，每次回應時，我都在想著，我能如何增加孩子的安全感，而不是讓她感到被拋棄的威脅。
2023/08/08
其實，我是個愛開玩笑的人。
為何我會選擇開玩笑呢？因為我認為這是帶著一種遊戲的心態，看待事情，這能夠給人、也給自己帶來歡笑，有時為了不想要表露真實感受時，也可以透過玩笑來隱藏自己的情緒。
但這樣做是有風險的，偶爾會擦槍走火，可能不小心惹怒的別人啊！如果對方會反映，那還好，可以提醒自己收斂，但若對方生
2023/08/08
其實，我是個愛開玩笑的人。
為何我會選擇開玩笑呢？因為我認為這是帶著一種遊戲的心態，看待事情，這能夠給人、也給自己帶來歡笑，有時為了不想要表露真實感受時，也可以透過玩笑來隱藏自己的情緒。
但這樣做是有風險的，偶爾會擦槍走火，可能不小心惹怒的別人啊！如果對方會反映，那還好，可以提醒自己收斂，但若對方生
2022/10/23
我身上有一個很大的壞毛病，就是「過度勤勞」，我勤勞的方向不是在做家事（這方面我倒是挺能懶惰的），我過度勤勞的方向，是在自己的事業上，什麼事情都想做，也都想做到最完美，連假日的時候也沒辦法好好偷懶休息，
最近，我接收到很多工作上的邀約，有時候我為了能夠賺到更多的錢，選擇犧牲自己的身體健康與時間，但這也
2022/10/23
我身上有一個很大的壞毛病，就是「過度勤勞」，我勤勞的方向不是在做家事（這方面我倒是挺能懶惰的），我過度勤勞的方向，是在自己的事業上，什麼事情都想做，也都想做到最完美，連假日的時候也沒辦法好好偷懶休息，
最近，我接收到很多工作上的邀約，有時候我為了能夠賺到更多的錢，選擇犧牲自己的身體健康與時間，但這也
你可能也想看
離開專職工作已有月餘，如今的時間都花在運動、書寫和陪伴女兒，這樣的生活其實挺忙碌、充實的。
我和出版社約好九月中交稿，我得自己找時間抽空寫書，否則就要開天窗了；平時一有靈感，也得立即拿起手機紀錄素材，否則靈感就會從天窗偷偷溜走了。
然而，我活得越開心，那隱隱作痛的愧疚感，就越活躍。
牌義：歡樂
離開專職工作已有月餘，如今的時間都花在運動、書寫和陪伴女兒，這樣的生活其實挺忙碌、充實的。
我和出版社約好九月中交稿，我得自己找時間抽空寫書，否則就要開天窗了；平時一有靈感，也得立即拿起手機紀錄素材，否則靈感就會從天窗偷偷溜走了。
然而，我活得越開心，那隱隱作痛的愧疚感，就越活躍。
牌義：歡樂
即便是樂觀、開朗的人也難免有心情低落的時候，我認為「快樂」是一段長時間的狀態表現，而非短時間的情緒狀況，舉例來說，有時候，我們為堅持自己的夢想而表現出自律，那段經歷在短時間中未必是全然開心的，因為你可能得熬過一段全神貫注寫作或校稿的時間，抑或是你必須瘋狂在地幾個月中練習跳舞、彈鋼琴等，然而.....
即便是樂觀、開朗的人也難免有心情低落的時候，我認為「快樂」是一段長時間的狀態表現，而非短時間的情緒狀況，舉例來說，有時候，我們為堅持自己的夢想而表現出自律，那段經歷在短時間中未必是全然開心的，因為你可能得熬過一段全神貫注寫作或校稿的時間，抑或是你必須瘋狂在地幾個月中練習跳舞、彈鋼琴等，然而.....
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
你真的快樂嗎？或者，你真能享受快樂嗎？
前陣子，只要氣溫一下降，我就會去買某連鎖店的薑汁豆花，雖然一碗要價65元，但是它實在太好吃，我無法抵擋美味帶來的幸福感，所以我還是願意花大價錢買它。
那到底，要如何獲得快樂呢？今天，來聊聊關於《聖杯九：幸福》塔羅牌。
牌義：隨著欲望的滿足而帶來的感情幸福
你真的快樂嗎？或者，你真能享受快樂嗎？
前陣子，只要氣溫一下降，我就會去買某連鎖店的薑汁豆花，雖然一碗要價65元，但是它實在太好吃，我無法抵擋美味帶來的幸福感，所以我還是願意花大價錢買它。
那到底，要如何獲得快樂呢？今天，來聊聊關於《聖杯九：幸福》塔羅牌。
牌義：隨著欲望的滿足而帶來的感情幸福
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
當我長大到懂得「人生」這件事的時候，我也渴望像別人一樣能夠擁有幸福，只是奮鬥了大半輩子才明白，原來「幸福」是青鳥、是棉花糖、是影子。
當我長大到懂得「人生」這件事的時候，我也渴望像別人一樣能夠擁有幸福，只是奮鬥了大半輩子才明白，原來「幸福」是青鳥、是棉花糖、是影子。
總感覺悶悶的，可是又說不上來開心不起來的原因，
有時，是因為日復一日的生活，產生了倦怠。有時，是因為生活出現重大變故，心裡遭受衝擊。
總感覺悶悶的，可是又說不上來開心不起來的原因，
有時，是因為日復一日的生活，產生了倦怠。有時，是因為生活出現重大變故，心裡遭受衝擊。
你快樂嗎？
快樂的定義無法以一概全，也許它只在於對於當事人的情感和內心需求所在吧。
18度的水，在夏天會是常溫水。而在冬天時，它卻是一股暖流。不同背景與經歷的我們，有著不同的追求，
所以我們對快樂的感知和定義，總是不盡相同。
你快樂嗎？
快樂的定義無法以一概全，也許它只在於對於當事人的情感和內心需求所在吧。
18度的水，在夏天會是常溫水。而在冬天時，它卻是一股暖流。不同背景與經歷的我們，有著不同的追求，
所以我們對快樂的感知和定義，總是不盡相同。