好像有一段時間
覺得人無法動彈 心卻靜不下來
有一點像是沒有耐性
無法停在一個靜態太久
越來越少話說
腦袋裡東西很多，要寫的時候，一片雜亂
雖然
還是有給自己抄寫心經的時間
還是有從劇、從ost、從影片得到啟發
似乎以動代替了靜
今天坐在桌前
想到了以前鍛鍊自己的一些習慣
想想自己多久沒有聽昆達里尼的音樂
有多久沒有花一些時間，安靜的做做瑜伽和伸展
沒過多久就又分神了
好不容易
先把好聽的音樂開啟
拿出了瑜珈墊鋪在地上
是不是有這樣的傳說：
當你把東西擺好，就會自然地進入狀態？！
於是，
我終於做了久違的「瑜伽墊上的伸展與動作」！
今天從【我的出走（解放）日記】ost中出走，
分享很喜歡的幾位昆達里尼瑜伽音樂（可以這樣說嗎？）的其中一位老師 Nirinjan Kaur的「I AM」
祝福自己！
Through the earth
Through the sky
Through the water
Through the mist in my eyes
Your presence
Rising in my heart
Singing through me
Your song in me
Is heard
