我想人類從出生直到死亡都是如此，能量的變化是根據多種層面，可能是一件小事、一次傷痛的過往、一個難以忘懷的恥辱，太多太多的選擇錯綜複雜，很難一一解決。
解決辦法有很多種，但筆者這次會分享三件可以打敗低潮的方案，我們開始吧！
基本上，方案都是圍繞在「如何學會生活」？
▍1. 人生暫停 1 個禮拜：
與其忙忙碌碌的過一輩子，不如在短暫的歲月，暫停一下自己的時間，反正人生這場馬拉松即是如此，慢一點不見得不好，放手讓時間流去。
「休息」是這個階段最需要的事情，就像快壞掉的iPhone 6s，你就算充飽了電，電量依舊是100%到20%只需要三秒鐘。
因此，安排短暫的休假吧！找點其他事情做！
▍2. 做 1 件自己一直很想做的事情：
