感恩日記10/8

更新 發佈閱讀 2 分鐘

由於朋友們,睡前都有在寫感恩日記,於是我也開始來書寫。

今天早上上班,上了佳興老師的自己媒體課程,介紹許多自媒體變現的方法,感謝佳興老師無私的分享,今天的課程是免費的。時不時有需要給自己充電一下,之前上過課的時候就想要開始玩抖音,後來身體又不是很好,朋友說可能是拍片也會吸引些奇怪的磁場,於是我又放了一陣子沒動,今天上完課後,覺得應該要堅持,老師們也都是堅持兩三年才看到流量,才有機會變現。

下午的課程,可能精神不濟,就不小心睡著了,沒有聽到比較精彩的部分,可能等資料到再來補課一下。

朋友有成就告訴我他們太空衣已經到貨,叫我去體驗一下,衣服有分很多部分肩頸,手,腳,身體等等,每個部分都讓我先體驗三五分鐘,他會充氣到有點壓迫的感覺後,在把空氣放掉,聽說對心臟功能很好,醫生也見證過,做完說會比較好睡覺,晚上來試試是否一夜好眠。

今天我去健身房,剛好遇到下面有168市集,挺有趣的,我也稍微留意一下有些什麼攤販,回到家後,吃紅豆湯,之後悠哉的追劇,就準備睡覺了。

今天感恩三件事

1.佳興老師的課程

2.有朋友的太空衣體驗

3.感謝朋友讓我去健身房體驗(為期一個,目前已經兩周)

懺悔

今天跟先生有了小口角,他其實也很辛苦,為了工作,每次都工作很晚,我還沒事找事,因為覺得他的時間都在工作了,沒有陪我們。我覺得身體重要,不是還要一直努力工作的狀態,但他覺得工作性質就是這樣,希望問題能夠自行解決,請老天給我加智慧。


留言
avatar-img
Ieasy的沙龍
54會員
307內容數
你想退休嗎?那退休後的生活你怎麼規劃?心態如何調整?錢怎麼準備?這些都是需要學習了解,我也正在這條路上學習,並且分享給您,希望對你們有用
Ieasy的沙龍的其他內容
2024/04/30
對生活的期待:期待的生活是怎樣的,大至生活目標,小至等下做啥 整理抽屜:太多不需要的東西,丟掉不要的東西 整理郵件,紙本或電子郵件,垃圾廣告立即丟掉 手機應用程序,一年以上沒用的,app分類 整理衣櫃,過時不合身的都丟了,留下舒服又好看的衣服就好 寫一份嘗試清單,期待興奮的事情 取消或刪
2024/04/30
對生活的期待:期待的生活是怎樣的,大至生活目標,小至等下做啥 整理抽屜:太多不需要的東西,丟掉不要的東西 整理郵件,紙本或電子郵件,垃圾廣告立即丟掉 手機應用程序,一年以上沒用的,app分類 整理衣櫃,過時不合身的都丟了,留下舒服又好看的衣服就好 寫一份嘗試清單,期待興奮的事情 取消或刪
2024/04/25
12個核心攻略+2招加速密技(適合每個人的財富攻略) 前言 錢是我們終其一生會不斷接觸、使用到的工具。要如何管理金錢、使用金錢便是很重要的技能。 作者兩夫妻也不是富二代,在竹科工作,單靠努力賺錢無法得到財富,開始他們的投資之路,我也很喜歡他們的分享。 第一章 財富自由的必備知識
2024/04/25
12個核心攻略+2招加速密技(適合每個人的財富攻略) 前言 錢是我們終其一生會不斷接觸、使用到的工具。要如何管理金錢、使用金錢便是很重要的技能。 作者兩夫妻也不是富二代,在竹科工作,單靠努力賺錢無法得到財富,開始他們的投資之路,我也很喜歡他們的分享。 第一章 財富自由的必備知識
2024/04/23
年終該如何做有效率的規劃? 償還高利率債務 成為緊急預備金 預留年度大支出 過年紅包來源 作為投資的本金 投資自己腦袋 購買體驗與服務 犒賞自己與家人 財富縮水的NG行為 無節制的花費 沒有儲蓄的習慣 擁有高利率債務 操作高風險投資 沒有保險或保險不足 過度浪費 總是
2024/04/23
年終該如何做有效率的規劃? 償還高利率債務 成為緊急預備金 預留年度大支出 過年紅包來源 作為投資的本金 投資自己腦袋 購買體驗與服務 犒賞自己與家人 財富縮水的NG行為 無節制的花費 沒有儲蓄的習慣 擁有高利率債務 操作高風險投資 沒有保險或保險不足 過度浪費 總是
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』,都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始,我就不斷地反思自己這段時間的生活,而聽見工作坊中學員們的分享,更讓我深深地體認到:「也許我們都不夠善待自己!」 我們時常都把關愛給了家人、朋友,甚至是學生,鼓勵他們要好好寬容及善待自己,但卻似乎不是那樣對待
Thumbnail
每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』,都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始,我就不斷地反思自己這段時間的生活,而聽見工作坊中學員們的分享,更讓我深深地體認到:「也許我們都不夠善待自己!」 我們時常都把關愛給了家人、朋友,甚至是學生,鼓勵他們要好好寬容及善待自己,但卻似乎不是那樣對待
Thumbnail
好些時間沒分享課程講座心得…今天想來感性抒發一下… 六月以來的講座課程,對我來說還真是考驗~ 身體最不舒服的時候,在一場銀行VIP活動,我試圖準備了三個備案,到了現場竟然前面兩個方法都失靈,最後是預錄的方式讓這場講座活動順利落幕(就是人在現場,但像演默劇一般進行XD 不得不感恩這場熟齡VIP們
Thumbnail
好些時間沒分享課程講座心得…今天想來感性抒發一下… 六月以來的講座課程,對我來說還真是考驗~ 身體最不舒服的時候,在一場銀行VIP活動,我試圖準備了三個備案,到了現場竟然前面兩個方法都失靈,最後是預錄的方式讓這場講座活動順利落幕(就是人在現場,但像演默劇一般進行XD 不得不感恩這場熟齡VIP們
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News