朋友分享了一個困境，我想幫忙她而給予當我遇到相同狀況我自己可能會做的一些事情，但朋友卻很難收下，讓我同時也感染著朋友的無力感，很想逃離這種感覺。
我在工作上遇到了一些困難，他給了我一些建議，但那些建議讓我感到不舒服，好像我是個沒有能力的人。
在人際互動裡，是在「干涉別人的事情」或是「給予支持(幫助)」本身就是很主觀的判斷，我曾經有一位很要好的朋友，最後我們不再是朋友，是因為他想要介入某些我的事情，例如我們一起去逛街，她要我要跟攤位小姐說謝謝，我擔任一個工作覺得身心疲乏，而她覺得我不該就這樣示弱放棄，即使在我默默地和她保持距離後，她仍然試圖跟我身邊的人講我的事情希望我改變，曾經給予我善意的朋友，但相處後來卻讓我覺得相處疲憊，我選擇離開了這段關係。
「干涉」和「給予支持」的劃分在哪裡呢?這些好像透露出了界線，而我覺得「最好的給予，是有詢問過的給予」，當有開口尋求協助再給予幫助，這是兩個人都同意的互動。但很多時候的給予是自以為「為你好」、自以為是幫助的給予，這樣的給予帶了點強迫、掌控和權力，某些部分也顯示出了上對下，視對方為無能無力的給予。過了好久之後，現在想想或許那個朋友當時有她的善意，但當這份善意過於強烈，卻讓我無法承受。我覺得在「干涉」與「給予支持」之間的劃分，在於能不能「尊重」對方。尊重對方現在的狀態，不是窮追猛打，給予支持同時尊重對方，其實也在讓彼此的相處有界限。反之，給予的同時要對方服從、聽話、照自己的想法做，就形成了干涉、控制、掌控，而沒有尊重，界線模糊黏膩不清，使得人們無法承擔起屬於自己的責任，為自己做決定。
『每個人都是他人人生裡的過客』，親子關係、伴侶關係、朋友關係皆是如此，關係的療癒無法一個人自己產生，但沒有了自己療癒更難形成，孩子離開父母親、在朋友關係裡離開、有些人選擇在關係裡離婚或分手，或許都是在成為自己，成為自己的路上，有時候得選擇保持距離或捨棄，才能活出自己想要的模樣。
「她對你那麼好，你怎麼可以這樣」、「我對妳付出那麼多，你怎麼可以離開我」，這是在分手時常聽到的語言，在面臨關係失落時，人們總會脫口而出，某些時候當聽到這樣的語言，學習開始不再責怪自己或對方，而去思考，什麼樣的好是我所想要對待，什麼的付出是我想收下的付出，愛從來都是在雙方有共識下才會形成，只有單方的愛那就是傷害。
