從2018年隨意地在網路分享各種食譜與做法，不小心就走進美食與烹飪這條路…
曾經堅持內在精彩才重要，半年減掉35kg後，深感健康的美好與身體負擔減少的輕鬆自在(其實是因為太多人問了)，所以我來分享了~
這裡分享的各種飲食、瘦身方式，都是由我個人親試後的分享喔。
<<減肥手冊>> F-r-e-e!!
諸多明星加持的減肥法，讓萬眾女子風靡不已，但其實是對身體很不健康的行為。同樣的減肥法，為什麼別人瘦了一大圈，你卻越來越胖，我會在這個專題與你分享。減肥是為了更健康，千萬不要為了減肥失去健康。
<<減醣飲食&料理>> F-r-e-e!!
完全免費閱讀的文章，有減醣飲食的資訊、減醣料理食譜，並陸續增加中。
<<6 Months-35kg>> 付費專題準備中
這個專題是我在半年內減掉35公斤的飲食、運動方式，以及在這段期間遇到的各種狀況。包含減肥停滯期、大餐過後怎麼辦、餓到睡不著，好想吃宵夜等等。
我也很難瘦，長期內分泌失調、住在美食之都、拍攝烹飪短影片、偶爾寫寫試吃文，堅持聚餐就要跟大家吃一樣，這樣的狀態下，我就只靠飲食調整+運動(沒有上健身房)，獨立瘦下35公斤，與你分享，大家一起變得更健康。
這是一場，
由上天安排的奇妙旅程。
