第一次參加歐陽 Talk 書秀，沒想到已經來到了第四季  錯過好多季。這又不像 Netflix 一樣可以從第一季開始看，所以抱著相當認真的心情參加這場讀書會直播，也提前跟太太報備提前安排孩子的一切，讓我完整的沈浸在整場直播，真的非常感謝太太的支持 。

沒想到歐陽老師薑還是老的辣，天冷還是要吃霸味薑母鴨(欸不是)

老師把這本書快速內化成 3 個重點，並且著重在是你能夠學到就馬上立刻「行動」的重點！

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重點一：制定目標

如果你想掌握自己的人生，你就不能把自己當作是人生中的乘客，你必須成為掌握方向盤的老司機。為自己的人生去制定目標，而瓦基在這本書有分享子彈日記的一些觀念，例如十年願景法及兩年封面故事，透過「以終為始」這樣逆向思考的觀念，提前為自己勾勒出未來的人生藍圖，然後逐步去實踐，一步一步專屬於自己的人生故事。

但是如何才能不上班還能賺錢呢？這時就要創造出個人的商業模式圖，瓦基在書裡有仔細的說明，強烈建議想要掌握自己人生的人試著寫出個人的商業模式圖。制定完這些目標後該怎麼執行呢？這時就要找一個「已經完成類似於你商業模式的成功者」作為楷模，看他們是做哪些「關鍵活動」成就他們現有的商業模式，然後照著做就對了！

就像瓦基的楷模是原子習慣的作者 James Clear ，甚至瓦基 2022 年的年度回顧也是用他的方式回顧(我剛好也是）。

重點二：內在動能

當你明確了目標以後，就像你開車知道目的地以後，你總得把車「加油」對吧？所以老師將第二個重點放在內在動能，就是要幫你「把油加滿」，這部分老師分享了書中的 3 個技巧：建立晨間習慣、學習寫作以及有效學習的 5 個步驟，讓你能夠利用在平常工作以及睡覺之外的「額外時間」開始進行掌握自主人生的行動。

瓦基推薦從寫作開始，原因是你有了文字以後，你可以將內容再製成各種不同的形式來成就你的商業模式。例如轉成將文字轉成用說的 Podcast、轉成有影像的 Youtube、或是轉成圖片發佈在 IG、Facebook 等等，而這部分的根基就是寫作。

所以當你學習過後，可以透過寫作的方式公開分享出來，甚至進一步提供教學，透過完整的表達方式來加深你對這個知識的掌握度。

重點三：回顧檢討

我對這部分最有感，老師在第三個重點分享了三個小技巧：破解完美主義、有效運動心率以及拒絕框架。

在聽到歐陽老師分享這本書中寫到完美主義的部分很有感，歐陽老師說他在錄 podcast 也才用一支 2000 元的麥克風，我感到很害羞，因為我去年在立下今年要做podcast 的想法時，做了一下研究後就買了快 7000 元的 MV7 ，想說就是要下重本才有動力真的去做，結果今年都已經過 5 天了，我對於該做什麼 podcast 主題腦中還是亂成一團毛線！

而書中瓦基也有特別寫到他當初準備Podcast 時的一些心路歷程，然後我再次聽到歐陽老師這樣說以後，頓時害怕焦慮的心情又減少了一點。也期許能夠盡快開始規劃 Podcast 的一些主題與內容。

另外老師也有談到有效運動心率，運動時心率要達到 130- 150 之間會是最有運動效果的時候，呼應到寫作上就是要日更啦！若你覺得日更很困難，可以試著先破除掉完美主義，先求有再求好，那怕是一天只寫 150 字都好，試著保持有效運動心率，在學習上才會比較快速的取得成果。所以我在今年要求自己養成每天日更 FB 貼文的習慣，雖然我有規劃大概一週會分享哪些主題(順便把內容重製在電子報)，但是有時就還是很隨興的看到有感的就分享。不要給自己太多的壓力。

享受與老師及學員間的互動

可能是老師的讀書會已經來到第四季的關係，直播時老師與學員間的互動相當熱烈，甚至根本都不太需要特別設計問題就有很多留言。而這樣的氛圍是相當棒的！我也能夠從學員的留言中吸收到其他的新資訊。讓我印象很深的是有為三寶媽媽凌晨 3 點半就起來看書，我以為我二寶爸模仿 Kobe 4 點半起床已經是超乎常人了，結果證明人外有人，天外有天啊 ！媽媽真的都是超人。

另外在讀書會中我發現原來有做電子報的人並不多。當下我想我居然去年能夠堅持一整年做了 52 週的電子報，沒有一週 miss 掉，讓我給自己在心中鼓鼓掌，哈哈。雖然粉絲數累積數不多，但是我還是持續努力的去做，每週開心的分享我認為實用的知識給電子報訂閱戶。

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後記

總結來說歐陽老師把這本《只工作不上班的自主人生》當作新年的第一本書相當恰到好處，正好可以讓學員下定決心來做些改變，而整場讀書會也都大部分在歡樂不無聊的氣氛中度過，

如果你想從顧此失彼的人生迷航乘客變成瞻前又顧後的老司機，那這本書相當適合你。那你一步步掌控自己的人生。

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