你不需要跳出任何束縛來感受幸福、不需要付出錢財來獲得幸福，你甚至不需要去信仰新的宗教，來讓自己感到幸福。
假如你原本就信奉神，或是耶穌基督，或是佛陀，或是摩西，或是默罕默德，那很好，這些將有助於你踏上尋找幸福的旅程；
然而，這些信仰並不是幸福的必要條件。
如此一來，到底你需要相信什麼才能感到幸福呢？
很簡單，你只需要相信自己，接納自己當下的真實模樣。
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譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第一節 "No Hoops"
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