當我提到 ”接納你自己” ，我指的是更為積極主動的自我接受。
那意味著，你必須發自內心停止編造 “以為自己是誰” 的故事，並且丟棄所有你相信自己無法得到幸福的理由。
“積極主動地自我接受” 代表的另一個意涵是，你需要更深層地認識自己，而且更看重自己的價值。
沒錯，我正在要求你做一件簡單而大膽的事：拋下“舊有的你”，讓 “全新的你” 得以誕生。
所謂 “舊有的你”，代表的是你和身旁其他人共同編造的一連串關於 “你“ 的故事。
但是你要記住，那些故事都不是真的。
那些虛假的故事往往只會使你不幸福，所以盡快放下他們吧。
接觸這本書，你也只須懷抱一顆赤祼的丶沒有任何防備的心，有如你剛來到這世上的純真模貌，卸下一身不必要的自我偽裝吧。
在這裏，你將不再需要他們。
【閱讀有聲書版: https://pse.is/4u3cnx】
譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第2節 "No More Stories"
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- 1-1 你唯一要做的，是接納自己真實模樣
- 1-3 就是你，為自己的幸福負起責任吧
- 1-4 發自內心地接納自己的錯誤與恐懼
- 1-5 與內心恐懼和平相處，自在做真正的自己
