心靈與我

雖然之前是更嚴重，最近心情是普通，但是最進屢次覺得為什麼自己心裡悶悶的，甚至連呼吸都覺得困難，應該是又要調整心態了，是沒有自由的關係嗎，也上網查詢了，自由是什麼、什麼才是真的自由，沒有細看就睡了，但是我母親提到跟團去美國的事情，我就很想跟他拒絕，也沒有甚麼原因，原來問題也不是在這邊，我才發覺原來是執念太多了，我以前一直都以為，沒有什麼是我沒辦法解決的問題，以為自己可以，但經歷過許多事情，才認知到我的力量之渺小，後來想要把事情做到最好，才是我惡夢的開始，對自己可以做到的事情，不容許自己犯錯，後來這個想法變成了夢魘，越來越嚴重控制住我，吞噬了我的身心靈，要擺脫已經太難了，可以說是失控，是說要放下，是因為已經背負太多了 ，所以在這之前，我希望大家都能把事情都看淡一點，少一點執念，就像是我一定要什麼，不要什麼，世界上許多事沒有甚麼是一定的，一切有為法 如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀，我們應該用“如是”的態度去看待世間萬法，允許和接納客觀事物以其本來的樣子和特性存在，尊重和接受事物本無常這一真相，我們如果抱持這樣的觀念去看待萬事萬物，就不會執著，就不會有痛苦。