°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
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34. °我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
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瑰心的戀愛諮詢室
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你是否曾經經歷過這種情況，你跟對方才沒認識多久，你就非常喜歡這個人，每天你都沒日沒夜的想念著他，不斷的猜測對方的想法跟對你的心意。他不回你消息，你就開始很焦慮。任何他反常的行為，都能讓你的世界崩塌。但是你甚至不知道自己為什麼這麼喜歡他。重點來了，你甚至不知道自己為什麼喜歡他。
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2023/04/22
°隨時審視自己的狀態°
我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
如果你的狀態是大部分時間都是開心的，而且
2023/04/22
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2023/04/22
°對方的情緒，你只佔10%的影響力°
你經歷的事件只佔了10%的影響力，90%的影響力是來自於你對這件事情的解讀跟反應。上篇我提到了毒性關係，這一篇我就必須提及我們該如何把對方的情緒跟我們自身分開，因為很多時候我們會深陷毒性關係，都來自於我們太想要幫對方處理他們的情緒。幫對方處理情緒這件事情，不單單
2023/04/22
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2023/04/22
°毒性關係°
上一篇我提到我們如何在真誠的狀態下保護自己，所以我必須確保我在這一篇好好的來講述一種感情關係，這種感情關係常常會被甜蜜的糖衣包裹著，你可能不會意識到它是一種多傷害你的關係。有些關係，真的不是你的問題。我們要在真誠的狀態下保護好自己的前提，就是我們也得了解每個人有不同的性格，並非每一個人
2023/04/22
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你有過這種經驗嗎？在行動前，要先確定結果是自己想要的才開始，事情都要按照自己預想的發展，不允許失控發生，太用力追求完美，反而違背了最開始的初衷。
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小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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堅強的外表，是你最驕傲的自我保護機制。
有時你可能會覺得，不會有人真的在乎你的傷痛，
甚至在自己最愛的人面前，也不願意變得柔軟，
萬一另一半利用你的弱點傷害你怎麼辦？
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每次的曖昧關係模式總是一樣，一開始是對方熱情，我冷淡
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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在愛裡始終沒有安全感，是因為彼此間的差異太大，還是因為那個怕受傷的自己
如何在內心感受它?對妳究竟是種執念，還是真的喜歡。
喜歡的是真實的妳，還是那個在戀愛中的自己。
這些都是所謂的制約嗎?為何自己無法談場輕鬆沒有負擔的戀愛。
是個性問題，還是因為雙方阻礙太多。真正的阻礙應該是來自於我內心的恐懼吧!
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不注重社會禮儀、不顧慮行為後果、不對自己負責任，不等於在做真實的自己！
社會上，往往有些這樣的言論：不需要顧及別人的感受、不必為自己的言行舉止負責，也不需要顧慮社會上的社交禮儀，這才是不偽裝、不矯情，說話直接誠實的人，這樣的人才真實。
然而，「真實」需要來自探究，探究要來自覺察。
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你是不是交往了、又分手，交到下一個以為是真愛，但卻又以分手收場。如果你在感情路上一直都很不順遂，原因可能是源自你「不夠愛自己」。我們常常聽到大家說：「要先愛自己，才可以愛別人」，但到底什麼是愛自己？其實所謂的愛自己，並不是透過在外事物上「寵」自己，而是打從「心底」、「心靈上」真正的愛自己。
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°我們為什麼無法用「心」跟對方相處，並去感受對方°
我們為什麼不願意了解別人？因為我們都沒搞懂自己了，我們怎麼會有空間跟心情去了解別人呢？我們連自己都搞不懂，也不願意去面對自己、理解自己，我們因為搞不懂自己，我們常常在別人面前都在演戲，呈現的是一個隱藏自我的狀態，因為我們從來都沒有花時間好好了解自己
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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