20.04.2023

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多日睡得不好,又去身心科拿藥,在心理師的提醒下,再度提起筆,試圖藉著畫畫,將這些淚水在諮商室外,也有被看見、被記錄的可能。最近我時常感受到,過去某些凍結的片刻開始融化,那些我曾告訴自己必須忘記的,而我也確實壓抑在只有某些時刻才會想起的回憶,漸漸的化成淚水,滴落。我仍擔心過往所經歷的風暴將我攫去,即使已過去多年,感覺像是只有時間白白的過,我卻困在時間的迴圈裡,無間地獄裡,無限輪迴著,或許......《Groundhog Day》仍上演著,只是主角是我,而我需要比101分鐘還多的時間,跨到心靈的下個階段。何時能進入心靈裡的明天呢?何時能學會放下那些我無法改變的,把握我能改變的,並有智慧的判斷二者的不同呢?我沒有答案,唯一能慶幸的是,我好像多了一些經驗,而經驗告訴我,路,走著走著......就走出來了......


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2023/08/23
即將開學,2023也正式要進入下半場了。今天突然煩躁起來,或許是午餐吃得太燥,或許是課表還沒下來不知如何安排生活,或許是明天要重起暫停一陣子的諮商,或許是對身邊的人事物不太滿意。或許,是對這樣的自己,也不滿意。諮商所準備不易,我介於要放棄還是堅持之間,沒有決定,想想每個工作都有其限制,心理師,也只是
2023/08/23
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2023/06/18
最近開始減藥,希望可以多紀錄一些夢。自從「紅床」一夢後,夢又多是碎片。昨夜又夢,雖貪懶想隔日早上再記,仍壓著睡意,用手機簡單紀錄。對於自己渴求對心靈深入的理解,我常會擔心這是否是一條該走下去的路。也擔心自己能否負擔這樣心靈的重擔,但我近年漸漸開始建立起了一種想法,先做就對了。先不管結果是什麼。我可以
2023/06/18
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2023/06/15
我有許多,充電的方法,刺繡、書寫或畫畫,這些是比較有文化的,但其實有更多的時間,我一直重複刷著瑯琊榜或甄環傳,玩著連環新接龍或拼圖。最近多了游泳,或是打球。所以blog,就停筆了一段日子。 今天是諮商筆記,記錄今天諮商的一些片段。關於拒絕,稍稍關於罪惡感,和做為一個教師如何與學生保持一段專業的關係。
2023/06/15
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