Day 7:重啟外出運動

更新 發佈閱讀 1 分鐘
vocus|新世代的創作平台
好久沒有好好運動了,想起之前每天慢跑3公里的日子,是什麼原因讓我放掉這麼好的習慣?

總之能踏出家門動一動是個好的開始,順道忘記不好的回憶也好,實在不想再回去天天焦慮的時光,雖然目前尚未脫離焦慮感,但至少目前好多了。

或許接下來也會持續分享自己的感受,當作是生活的一部份。

----------我是分隔線----------

話說,覺得自己有嚴重的拖延症 (阿阿阿) 完全不想洗衣服,【拖延症細胞】跟我說:我不想洗衣服啦!還是得乖乖洗衣服 (笑)

留言
avatar-img
玉子燒ㄟ日誌
13會員
90內容數
我以描述當下的情緒為主,猶如內心深處的日記。
玉子燒ㄟ日誌的其他內容
2023/09/01
不定期更新,謝謝按此贊助給予玉子燒一些支持! 其實,工作上的自己,還是會在意,是不是有能力和心思可以勝任現在的工作。
Thumbnail
2023/09/01
不定期更新,謝謝按此贊助給予玉子燒一些支持! 其實,工作上的自己,還是會在意,是不是有能力和心思可以勝任現在的工作。
Thumbnail
2023/08/27
自從漸漸割捨一些事情後,心,漸漸不再那麼在意眼前發生的事,無論犯蠢或讚賞,當下接收後就可以讓它過去了。
Thumbnail
2023/08/27
自從漸漸割捨一些事情後,心,漸漸不再那麼在意眼前發生的事,無論犯蠢或讚賞,當下接收後就可以讓它過去了。
Thumbnail
2023/08/20
這篇來自七月底所記錄的心情,今天回頭看,不曉得該下甚麼評價,但能懂當時的內心不安。
Thumbnail
2023/08/20
這篇來自七月底所記錄的心情,今天回頭看,不曉得該下甚麼評價,但能懂當時的內心不安。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
自從八月生病之後,開始練習跑步,除了讓我混亂的思緒能找到一個平靜沉澱的方式,也相信一切都是最好的安排,我感恩跑步,也感謝自己願意跑起來。 現在雖然只是個跑四個月的新手,但是跑得很滿足,現在盡量維持一個禮拜跑40公里,不過有時還是有些不可抗力因素。如果台北連下好幾天的雨,就只能在家做做瑜珈,也試
Thumbnail
自從八月生病之後,開始練習跑步,除了讓我混亂的思緒能找到一個平靜沉澱的方式,也相信一切都是最好的安排,我感恩跑步,也感謝自己願意跑起來。 現在雖然只是個跑四個月的新手,但是跑得很滿足,現在盡量維持一個禮拜跑40公里,不過有時還是有些不可抗力因素。如果台北連下好幾天的雨,就只能在家做做瑜珈,也試
Thumbnail
昨天出門一天,回到家吃完晚餐後,惦記著還沒運動,眼看著時間有點晚了,出門一天也有些疲憊,想到要運動不由得生出煩躁不想做的心情。
Thumbnail
昨天出門一天,回到家吃完晚餐後,惦記著還沒運動,眼看著時間有點晚了,出門一天也有些疲憊,想到要運動不由得生出煩躁不想做的心情。
Thumbnail
為什麼我是用時間跟次數來限制自己?而不是更仔細的去感受跑步當下我的呼吸、腳步及其他狀態,再來判斷自己的身體是不是已經準備好進入下一個階段了呢?
Thumbnail
為什麼我是用時間跟次數來限制自己?而不是更仔細的去感受跑步當下我的呼吸、腳步及其他狀態,再來判斷自己的身體是不是已經準備好進入下一個階段了呢?
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
一天早晨,忘了帶跑褲出門。下班時,原想先搭捷運回家再出門跑步,又擔心太晚吃飯對胃造成負擔,但起碼今天出門穿的是跑鞋,索性就穿著牛仔褲跑回家。懶得換成運動背包,我帶上平常用的側肩包,甚至東西也完全沒拿出來,就負重從公司外開始慢跑起來。
Thumbnail
一天早晨,忘了帶跑褲出門。下班時,原想先搭捷運回家再出門跑步,又擔心太晚吃飯對胃造成負擔,但起碼今天出門穿的是跑鞋,索性就穿著牛仔褲跑回家。懶得換成運動背包,我帶上平常用的側肩包,甚至東西也完全沒拿出來,就負重從公司外開始慢跑起來。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
感謝這個久違,更珍惜這個久違。
Thumbnail
感謝這個久違,更珍惜這個久違。
Thumbnail
好久沒有好好運動了,想起之前每天慢跑3公里的日子,是什麼原因讓我放掉這麼好的習慣?
Thumbnail
好久沒有好好運動了,想起之前每天慢跑3公里的日子,是什麼原因讓我放掉這麼好的習慣?
Thumbnail
因為你喜歡運動,所以你不會不想運動啊 我運動,不是為了喜歡。 朋友曾經問過我,是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動? 我說運動沒有喜不喜歡的問題,就像刷牙洗臉也不是因為喜歡而每天做,就只是一件需要完成的事,運動是如此,規律生活亦是如此。 說起這事,雲淡風輕地,卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡,不重要
Thumbnail
因為你喜歡運動,所以你不會不想運動啊 我運動,不是為了喜歡。 朋友曾經問過我,是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動? 我說運動沒有喜不喜歡的問題,就像刷牙洗臉也不是因為喜歡而每天做,就只是一件需要完成的事,運動是如此,規律生活亦是如此。 說起這事,雲淡風輕地,卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡,不重要
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News