不要太逼迫自己！

這段時間總是有人勸我不要太努力。我只笑笑回答：「我開始努力不努力。」努力不努力，不是問句，是要開始用力讓自己不努力。「不努力」到要這麼費力，那還叫「不努力」嗎？「努力」或許是一種天性，凡事都要卯足勁，用盡全部的力量去做。這也沒什麼不對或不好，只是彈簧拉得太緊太久，遲早要失去彈性。就拿今天來說吧

#死線#努力#工作

2023/06/02

靜靜讀一本書的沙龍

努力不努力

這段時間總是有人勸我不要太努力。我只笑笑回答：「我開始努力不努力。」努力不努力，不是問句，是要開始用力讓自己不努力。「不努力」到要這麼費力，那還叫「不努力」嗎？「努力」或許是一種天性，凡事都要卯足勁，用盡全部的力量去做。這也沒什麼不對或不好，只是彈簧拉得太緊太久，遲早要失去彈性。就拿今天來說吧

#死線#努力#工作

2023/06/02

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

清醒夢

給過度努力而無力的你：解開束縛的框架，接納不完美的自己。

「怎麼什麼事都感覺做不好……？」「明明很努力了還是無法追上別人。」「很想給自己一天耍廢，但感覺很不應該。」「好討厭現在的自己，怎麼做都好像不夠。」以上的句子你也有共鳴嗎？是否常常出現在你的腦海裡呢？伴隨著社會快速的發展，我們獲取資訊的速度也大幅提升，各種事物的學習資源都可以輕易取得，使得多

#過度努力#自我懷疑#身心靈

2022/03/25

清醒夢

給過度努力而無力的你：解開束縛的框架，接納不完美的自己。

「怎麼什麼事都感覺做不好……？」「明明很努力了還是無法追上別人。」「很想給自己一天耍廢，但感覺很不應該。」「好討厭現在的自己，怎麼做都好像不夠。」以上的句子你也有共鳴嗎？是否常常出現在你的腦海裡呢？伴隨著社會快速的發展，我們獲取資訊的速度也大幅提升，各種事物的學習資源都可以輕易取得，使得多

#過度努力#自我懷疑#身心靈

2022/03/25

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

【對話沙龍】找尋人性的新的可能性

不要再要求自己變得更好了｜覺察自己的過勞

看到自己過去的過度努力和自責的樣子，我覺得很心疼，做的那麼努力，既沒人看到，還有人會冷嘲熱諷，自己跟外人都在責怪自己，何苦呢？結果論的文化、看分數的教育文化，都已經讓我們吃盡苦頭了，我想至少放過自己吧。

#情緒#變好#情緒與健康

2021/04/02

【對話沙龍】找尋人性的新的可能性

不要再要求自己變得更好了｜覺察自己的過勞

看到自己過去的過度努力和自責的樣子，我覺得很心疼，做的那麼努力，既沒人看到，還有人會冷嘲熱諷，自己跟外人都在責怪自己，何苦呢？結果論的文化、看分數的教育文化，都已經讓我們吃盡苦頭了，我想至少放過自己吧。

#情緒#變好#情緒與健康

2021/04/02

深邃月光的心想事成許願宇宙

請不要輕易的放棄自己！(上)

寫作是一種修行，能夠持續檢視自己的信念。把自己在意的事情透過書寫記錄下來，有時能夠看到不同的一面。例如看到新聞報導，羨慕別人可以渡假辦公，過著遊牧式的上班生活。這個月在台東都蘭上班，下個月改飛去葡萄牙上班，只要有網路的地方就是自己的辦公室，多好！又例如有些選舉的候選人不到三十歲，就可以有機會成為民意

#愛因斯坦#深邃月光#個人成長

2023/02/01

深邃月光的心想事成許願宇宙

請不要輕易的放棄自己！(上)

寫作是一種修行，能夠持續檢視自己的信念。把自己在意的事情透過書寫記錄下來，有時能夠看到不同的一面。例如看到新聞報導，羨慕別人可以渡假辦公，過著遊牧式的上班生活。這個月在台東都蘭上班，下個月改飛去葡萄牙上班，只要有網路的地方就是自己的辦公室，多好！又例如有些選舉的候選人不到三十歲，就可以有機會成為民意

#愛因斯坦#深邃月光#個人成長

2023/02/01

ivybo_oks的沙龍

《過度努力》

你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與

#過度努力#閱讀心得#閱讀

2021/12/20

ivybo_oks的沙龍

《過度努力》

你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與

#過度努力#閱讀心得#閱讀

2021/12/20

Si薰的Fun輕鬆時光

【被討厭的勇氣】書後感想

被討厭的勇氣,感受真實的自由去年的此時，我的焦慮症復發，每天每天情緒都很低落，自己完全淪陷在挫敗之中，我腦中依然浮現當時看完醫生的書面，在診所門口，自己眼淚止不住的狂洩，我無法管別人的眼光，當下只能把心裡的苦、難過，全部由眼淚渲洩出。我一直以來，把自己繃得太緊，我希望自己可以把各種身份都做到

2021/04/17

Si薰的Fun輕鬆時光

【被討厭的勇氣】書後感想

被討厭的勇氣,感受真實的自由去年的此時，我的焦慮症復發，每天每天情緒都很低落，自己完全淪陷在挫敗之中，我腦中依然浮現當時看完醫生的書面，在診所門口，自己眼淚止不住的狂洩，我無法管別人的眼光，當下只能把心裡的苦、難過，全部由眼淚渲洩出。我一直以來，把自己繃得太緊，我希望自己可以把各種身份都做到

2021/04/17

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11