我慢，讓我們進步好慢

「慢」是佛教用語之ㄧ不單指速度，而是指存有比較的心態不論是認為自己比別人優越，或是低劣，或相同這樣的心態，被行者稱作為「慢」它容易導致對自己或對別人的不尊重進而產生煩惱、執著與痛苦然而，對行者而言最常遇到的「慢」，是「我慢」當我們習慣抬高自我、貶低他人時我慢已經阻礙了你的進步

#我慢#驕傲#進步

2023/06/24

光痕下下人的沙龍

我慢，讓我們進步好慢

「慢」是佛教用語之ㄧ不單指速度，而是指存有比較的心態不論是認為自己比別人優越，或是低劣，或相同這樣的心態，被行者稱作為「慢」它容易導致對自己或對別人的不尊重進而產生煩惱、執著與痛苦然而，對行者而言最常遇到的「慢」，是「我慢」當我們習慣抬高自我、貶低他人時我慢已經阻礙了你的進步

#我慢#驕傲#進步

2023/06/24

老臣聊心室：靜心書寫、生命密碼與綠植療癒

踏出快慢均衡的生活

在這個快節奏的現代生活中，我們常常感到莫名的壓力存在，被各種事物推向前行的速度讓我們有時感到無法喘息。每一天都像是一場競賽，我們努力地追趕時間，追趕目標，追趕夢想，害怕一丁點的停滯，害怕被視為落後。然而，在這個追逐的過程中，我們有時會忘記，生活本身並不是一場競賽，而是一場旅程，一場自我發現之旅。

#禪心生活語錄#金句#認識自己

2023/09/26

老臣聊心室：靜心書寫、生命密碼與綠植療癒

踏出快慢均衡的生活

在這個快節奏的現代生活中，我們常常感到莫名的壓力存在，被各種事物推向前行的速度讓我們有時感到無法喘息。每一天都像是一場競賽，我們努力地追趕時間，追趕目標，追趕夢想，害怕一丁點的停滯，害怕被視為落後。然而，在這個追逐的過程中，我們有時會忘記，生活本身並不是一場競賽，而是一場旅程，一場自我發現之旅。

#禪心生活語錄#金句#認識自己

2023/09/26

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

生命剪輯師的沙龍

快慢之間～就有改變的空間

自己經常在緊張跟興奮時說話語速會變得很快，有時還會刻意提醒自己要注意語速放慢。雖然自己覺得有進步，但還是經常會不自覺地的快，最近有一堂線上課程的經驗就是如此，還好算是一個內部的訓練課程。話說自己在準備時特別容易緊張，也就提醒自己要注意時間，放慢速度，在預備好課綱後就反覆練習並且計時，在練習計時中

2021/09/14

生命剪輯師的沙龍

快慢之間～就有改變的空間

自己經常在緊張跟興奮時說話語速會變得很快，有時還會刻意提醒自己要注意語速放慢。雖然自己覺得有進步，但還是經常會不自覺地的快，最近有一堂線上課程的經驗就是如此，還好算是一個內部的訓練課程。話說自己在準備時特別容易緊張，也就提醒自己要注意時間，放慢速度，在預備好課綱後就反覆練習並且計時，在練習計時中

2021/09/14

蘇遇的沙龍

生活∥快與慢的節奏

慢活才是王道，在這世界越快就會如同深陷泥沼。

#親子與教育#文化與生活#職場產業

2021/08/23

蘇遇的沙龍

生活∥快與慢的節奏

慢活才是王道，在這世界越快就會如同深陷泥沼。

#親子與教育#文化與生活#職場產業

2021/08/23

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

mukmanee的沙龍

靜心冥想要領077

緊繃造成壓力，鬆弛則會犯睏心要能夠變得細膩，必須要維持鬆緊適中，如果太過緊繃，會造成壓力；太過鬆弛，又容易打瞌睡。壓力產生於欲望的飆升，想要盡快做到、能夠看見、快速成就，要注意避免。昏沉起因於正念的忘失，放縱心到處飄盪、想東想西，便是過度鬆弛的結果。紧绷造成压力，松弛则会犯困

2022/08/21

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靜心冥想要領077

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2022/08/21

體悟心生活的所在

#6 態度決定了前進或後退

後退實質是前進，眼看雖是退步，但苦中能生志，故能化為動力。但有一種退步，卻是自己心性、態度所造成，所謂差之毫釐，失之千里，心性的一點偏差，就足以影響甚鉅，甚至前功盡棄。

#態度#意識#學習

2022/12/28

體悟心生活的所在

#6 態度決定了前進或後退

後退實質是前進，眼看雖是退步，但苦中能生志，故能化為動力。但有一種退步，卻是自己心性、態度所造成，所謂差之毫釐，失之千里，心性的一點偏差，就足以影響甚鉅，甚至前功盡棄。

#態度#意識#學習

2022/12/28

香港吃貨寶寶的沙龍

逆境才能破境，磨難讓人成長

以下為一位有緣人分享：最近跟幾個同業有一些交流，談到人事問題，大家彼此分享一些各自的職場感受，時常會聽到某人本事平庸，靠著巴結、耍手段而得寵。不巧在我公司也有幾人屬於這類型的，當然我也看不慣這種人，有時更對高層昏庸頗為不滿，這個情緒反射在工作上就是不帶勁，雖是無奈，但也無計可施。隨著氣溫的逐日升高

2023/05/16

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逆境才能破境，磨難讓人成長

以下為一位有緣人分享：最近跟幾個同業有一些交流，談到人事問題，大家彼此分享一些各自的職場感受，時常會聽到某人本事平庸，靠著巴結、耍手段而得寵。不巧在我公司也有幾人屬於這類型的，當然我也看不慣這種人，有時更對高層昏庸頗為不滿，這個情緒反射在工作上就是不帶勁，雖是無奈，但也無計可施。隨著氣溫的逐日升高

2023/05/16

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

鋼骨佛心的沙龍

35修行像提煉石油

當你對別人起恭敬心，要別人能接受，那就要保持當下不起分別心。要知道，當你對別人起恭敬心時，有時並不是別人不接受你的恭敬，而是可能當下他很忙，心中正好在想事情，慢一點回答，或者他接受的態度表現動作粗略一點，你就馬上起分別心，以為別人沒有接受你的恭敬。

#甘露法語#照因老和尚生活佛法倫理與道德僧伽生活持戒念佛#觀照

2021/06/14

鋼骨佛心的沙龍

35修行像提煉石油

當你對別人起恭敬心，要別人能接受，那就要保持當下不起分別心。要知道，當你對別人起恭敬心時，有時並不是別人不接受你的恭敬，而是可能當下他很忙，心中正好在想事情，慢一點回答，或者他接受的態度表現動作粗略一點，你就馬上起分別心，以為別人沒有接受你的恭敬。

#甘露法語#照因老和尚生活佛法倫理與道德僧伽生活持戒念佛#觀照

2021/06/14