- (1)先想出一個你夢想要成為的人 (並非偶像)
- (2)接著再想出剩下六個
- (3)把這七個人的硬本領(就是核心競爭力，你在職場或人生上別人所不具有的能力)寫出來，每個人都要寫出三項
- (4)列出自己的硬本領，並與上述七個人物的硬本領進行比對
- (5)確定自己今年要修練的硬本領，就是你的人生目標
2.年度目標管理辦法
- (1)先列出一項你今年的人生目標
- (2)拆解成幾項想要完成這個目標，需要去做的事情 (書中建議5項)
- (3)細分成12個月，每個月需要做的事，便是月目標
3.知識建構可分為精學體系及泛學體系
- (1)精學體系：指的是你的硬本領學習，很專精的，需要花時間專注在上面去學習的部分。
- (2)泛學體系：指的是生活中的知識，你可以拿來跟別人聊天，讓別人覺得你學識淵博，這種不一定要精，但要懂得廣泛；可以藉由去上課、聽演講等方式學習到。
4.高效學習法的8個步驟
- (1)清楚設立自己的目標 (清楚瞭解自己的硬本領想要鍛鍊到什麼程度，ex.學習英文的目標上，你只是想輕鬆地和外國人溝通就好，抑或是想要可以考托福120分的感覺)
- (2)為自己的目標設立節奏
- (3)精學體系的建立 (一萬個小時學習)
- (4)泛學體系的建立
- (5)預習法 (學會提問)
- (6)即時學習法 (學會筆記)
- (7)複習法 (學會實踐及反省)
- (8)早起法 (精學體系的前提)
6.學會一件事的最高標準是要會教!!
7.每一個困難的背後，都蘊藏著同等甚至更大的機遇及機會。
