人的一生有大半輩子在工作！
「工作不是為了弄糟自己的情緒與生活，而是為了改善生活、累積未來。」————〈工作剛剛好就好〉——阿飛
掐指一算，其實我們有大半輩子都是在職場上，以25歲開始工作到65歲退休來算，就有四十年的工作時間，這樣一算，覺得還真是可怕啊！
如果人的一生要花這麼長的時間在職場上，更要清楚知道工作對於人代表著什麼，我們選擇工作，接著因為工作為自己帶來想要的生活，人的一生是為了好好生活而工作，以這樣的思維看待職場會讓每天在面對職場的千萬種樣態時能有不同的感受與想法，而能擁有這樣的想法我大概花了七八年的時間......
曾經想像過若當老師四十年真不知道會是怎麼樣子？還能跟得上教育改革的腳步嗎？一份工作做久了，難免會乏味，難免會漸漸找不到工作的意義，覺得日複一日做著類似的事情，想辭職的念頭越來越鮮明！尤其在七年之癢的時候，更是希望可以逃離工作環境！亦或是職場上不如人意的上司、不公平的職場文化，讓人漸漸想躺平就好，會出現這些情緒其實都是很正常的，只是在經歷這些情緒的當下，真的會很慌張，不知道自己為了什麼而工作，不知道自己為什麼要做這份工作，但當心裡出現這麼多疑問的同時，也正是工作心態在轉換的同時，一開始進入職場的新鮮人大多較熱血與較熱衷在工作中，但這樣的熱情要永遠持續下去著實不太可能，一定會有所謂的心態轉換的時期，讓自己得以重新思考與調整步調。
正如這本書的中旨，工作是為了讓自己好好生活，為了讓自己逐漸擁有自己想要的理想生活，所以我們需要工作的幫助，若能找到份工作能做得上手且能在過程中擁有成就感，能滿足於當下那將會是身心靈最剛好狀態。
