1.感恩上主-神-天父-阿爸父-我的生命之源-恬靜隱密之源，我所最親，我所最愛。
2.感恩祢創造了我，從創造之初到如今，未曾改變分毫，仍然和祢一樣，仍是愛、力量、美善、真實、喜悅、光明。
3.感恩祢確保了我之所是，告訴我未曾離開過家，即使我癡心妄想，自我折磨，祢仍不斷地透過聖靈讓我知道，提醒我、安慰我，讓我重新選擇，放下自傷、自欺，寬恕我投射的一切，體會平安，恢復心靈的寧靜，重歸家鄉。
4.感恩在這幻相世界，祢差遣了聖靈與我同在，住在我裡面，凡事教導我，引領我的方向，神聖的導引賜我平安。
5.我的意願就是祢的旨意，使我成為祢的創造同工，不斷地流露、分享、賜福、發光，我的給出是因為我的接受，給的越多就越發的增益、發光燦爛！
6.祢是我賴以寬恕的力量，因著祢我得以看見，我以為的受苦、受害、恐懼、匱乏、罪咎…，原來只是我的妄想，無端的遐想，一點的錯誤，忘了一笑置之，我卻以為犯了滔天大罪，投射出了大千世界，感謝祢賜我慧見，看見這一切並沒有發生過，寬恕一切，我仍安居家中。
7.感恩祢將救主放在我的身旁，他們在我面前演出了一場戲，其實都是「我」的演出，如同鏡子般返照我的內心，祢就是我的眼光，我看見他們都如祢一般，都是靈性、真神、神聖榮耀，我也就憶起了自己的本來面目。
8.感恩祢賜我神聖的一刻，這是救恩來臨的一刻，無聲無息，全然的靜默，祢就來臨，超越戰場之上，體會超越人所能理解的平安。
9.感恩祢在一切之內，因為祢就在我的心裡，到處是祢，到處是神。
10.God Is, 神是，上主永恆如是，其他的便一無所是，其他的便緘默無語，此乃道斷一切的真理。
11.凡是真實的，不受任何威脅，凡是不真實的，根本就不存在，上主的平安即在其中。
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