人生在世，我們不斷的追求一種心靈的成長，如果物質需求不能滿足，我們常說「知足常樂」，物慾少一點，心靈就能快樂一點，在能力範圍內過得快樂才是最重要的，而且常常快樂的人，福氣自然會累積的，我們不必憂心匆匆的過日子，「提得起，放得下」！
我們飲食非常豐富，能選擇得種類非常多樣，蔬菜、水果、五穀雜糧，包含肉類也是現代飲食中的一份子，你可以選擇全部都吃，普遍的人都是這樣。
最近越來越多人只想吃「蔬菜、水果、五穀雜糧」，他不並想要吃肉類，自願少吃一樣東西，我們只是把肉類這個食物「放下」了，我們選擇減少了，我們非但不會吃得不營養，還能體內環保，身體減少負擔，同時節能減碳，也對地球盡一份環保的心力，何樂而不為？
生活的重點在心靈上的成長，我們好好的追求心靈成長，人與人之間的是是非非，有賴於聖賢教育，如能多充實一點的聖賢知識、人倫常識，回復自然之心，世界會過得更美好的！
共勉之。
