心裡傷永遠不會忘記

更新 發佈閱讀 2 分鐘

在生命中,難免會遇到讓自己傷心的人,難免會發生讓自己傷心的事,總覺得時間過去了,事情過去了,就沒事了,不需要耿耿於懷,一直放在心上。 可是,就連身上的傷都會留在疤痕,或是再也好不了的疼痛,更何況是心裡上看不見的傷痕。 表面上,我們每一個都如常的在生活著,為了生活做著每天必須要做的事情,可是每一個人心裡頭一定都有一個小孩,一個由過去受過的傷形成的小孩,他就存在那裡,不會消失。 這個傷痕也許是從家庭帶來的,也許是其他人帶來的,可能是日積月累的語言暴力,也許是行為暴力,我們每一個人也可能會為身邊的人帶來新的傷口,傷口會流血,會結痂,最後形成一道疤痕,許多的痕痕在心裡頭最後會形成一個小孩。 這個小孩可能會對別人帶來相同的傷口,也有可能會加深自己內心的傷口,再怎麼療癒,也無法當作完全沒發生過。

很多時候,我們都希望自己能夠成熟坦然地面對生活,放下過去的種種不快,但事實上,那些曾經的傷痕往往深深地烙印在心靈深處,成為一種難以抹滅的痕跡。這些傷痕可能來自於家庭,也可能來自於他人的言語或行為,無論形式如何,都會在我們心靈的角落形成一個永遠存在的小孩,一個由傷痕所構成的自己。

攝於基隆港

攝於基隆港


這個小孩他藏在心底,時刻提醒著我們曾經的痛苦。即便我們表面上過著正常的生活,為了工作、家庭、生計而奔波,內心深處那個小孩仍然存在,他是我們過去受傷的代表,是我們曾經脆弱的一面。

這些傷痕有時可能是父母對我們的苛刻,家庭的不和諧,也可能是朋友之間的背叛,甚至是愛情的失敗。無論是什麼原因,這些傷痕都像是一種無形的束縛,讓我們難以真正釋懷。時間或許能治癒傷口,但那留在心靈深處的疤痕,卻是永遠難以抹去的印記。

我們也許努力讓自己變得更堅強,更成熟,但那個小孩仍在那裡,他可能會影響我們對待他人的方式,可能會讓我們在相似的情境中產生過度的敏感和戒心。而這種影響不僅僅停留在自己身上,有時我們也會不自覺地傳遞給身邊的人,形成一種連鎖的效應。

或許,我們應該更加關注自己內心深處的這個小孩,理解他,接納他,讓他得到真正的療癒。同時,也應該更加小心地對待身邊的人,不要再讓新的傷口產生,讓愛和理解成為彼此之間真正的約定,以打破這個循環。

生活中難免會有傷痛,但只有在面對並處理這些傷痕的同時,我們才能夠真正成長,讓內心找到真正的安寧。或許,這樣的共鳴可以讓更多的人明白,我們都是在不同程度上經歷著相似的內心掙扎,而共同的理解和陪伴,或許就是最好的療癒方式。

留言
avatar-img
月菲的放映座
60會員
677內容數
在紅塵的劇本裡,捕捉那些不被察覺的鏡頭。所有的創作皆源於一場關於視覺的遠行。 我習慣在動盪的浮世中,尋找那些被定格的靜止點; 在這裡,每篇文字都是一場放映。 歡迎來到這個空間,讓靈魂在物質世界短暫連線。
月菲的放映座的其他內容
2024/11/30
在這個物質充裕的時代,我們是否真的知道自己想要什麼?生活中不斷的整理、購物與丟棄,讓人忍不住思考:我是在過自己想要的生活,還是被周圍的環境牽著走?以下是一場自我與生活的對話,希望能幫助我們更清楚地看見內心真正的需求。 什麼是斷捨離? 斷捨離是不是要丟掉所有舊物,才能擁有「極簡的生活」? 極簡生
Thumbnail
2024/11/30
在這個物質充裕的時代,我們是否真的知道自己想要什麼?生活中不斷的整理、購物與丟棄,讓人忍不住思考:我是在過自己想要的生活,還是被周圍的環境牽著走?以下是一場自我與生活的對話,希望能幫助我們更清楚地看見內心真正的需求。 什麼是斷捨離? 斷捨離是不是要丟掉所有舊物,才能擁有「極簡的生活」? 極簡生
Thumbnail
2024/11/28
這篇文章透過一段靈性與自我意志的對話,探討了內心渴望與外界期望之間的矛盾。文章強調忠於內心的重要性,並指出掙扎是成長的一部分。透過靜心、信任與感恩,我們可以找到面對不確定性的勇氣,實現與自我和世界的和諧共處。
Thumbnail
2024/11/28
這篇文章透過一段靈性與自我意志的對話,探討了內心渴望與外界期望之間的矛盾。文章強調忠於內心的重要性,並指出掙扎是成長的一部分。透過靜心、信任與感恩,我們可以找到面對不確定性的勇氣,實現與自我和世界的和諧共處。
Thumbnail
2024/11/27
本篇文章探討了靈性與自我意志之間的相互依賴與和諧,強調個人在宇宙中的選擇如何塑造自身的現實。透過靈性的對話,引導讀者理解每一個選擇都是生命流動的一部分,並鼓勵在困難中找到平靜與智慧。文章結尾強調保持內心的靈性核心,無論外界變化如何,都能在生活中找到平衡與自由。
Thumbnail
2024/11/27
本篇文章探討了靈性與自我意志之間的相互依賴與和諧,強調個人在宇宙中的選擇如何塑造自身的現實。透過靈性的對話,引導讀者理解每一個選擇都是生命流動的一部分,並鼓勵在困難中找到平靜與智慧。文章結尾強調保持內心的靈性核心,無論外界變化如何,都能在生活中找到平衡與自由。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
生命的完整,完整自己的內在,看見自己的內在小孩。 看不見的創傷,不幸的童年記憶,用一生來治癒! 從小到大的愛的記憶,原生家庭是我們學習的第一個地方。一個人不夠成熟,也來自原生家庭的生活影響。 好奇的世界 大人說的每句話 我都牢記在心中 想要長大 想知道大人的生活 後來 我不知道大人的世界 讓我失去我
Thumbnail
生命的完整,完整自己的內在,看見自己的內在小孩。 看不見的創傷,不幸的童年記憶,用一生來治癒! 從小到大的愛的記憶,原生家庭是我們學習的第一個地方。一個人不夠成熟,也來自原生家庭的生活影響。 好奇的世界 大人說的每句話 我都牢記在心中 想要長大 想知道大人的生活 後來 我不知道大人的世界 讓我失去我
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
💡人生出現的一切事物,全都是自心招引、自身造化。也正因為如此,眼前發生的現實,會隨著你抱持怎樣的想法、以及怎樣的心態對應,讓人生出現截然不同的改變。~~稻盛和夫 💡
Thumbnail
💡人生出現的一切事物,全都是自心招引、自身造化。也正因為如此,眼前發生的現實,會隨著你抱持怎樣的想法、以及怎樣的心態對應,讓人生出現截然不同的改變。~~稻盛和夫 💡
Thumbnail
不論你歲數多大,都可能在某個時刻驚覺你的需求,是你孩堤時期那些未處理完的渴望、恐懼、和創傷。 ......... 當不再忽視,刻意壓抑甚至選擇性地遺忘那些傷痛,你就能以更明瞭、同理的姿態去處理現在的成人問題。
Thumbnail
不論你歲數多大,都可能在某個時刻驚覺你的需求,是你孩堤時期那些未處理完的渴望、恐懼、和創傷。 ......... 當不再忽視,刻意壓抑甚至選擇性地遺忘那些傷痛,你就能以更明瞭、同理的姿態去處理現在的成人問題。
Thumbnail
我們是否時常聽到以下的話? 「沒關係啦!長大就會自然好了啊!」 「時間久了,就忘了啊!」 然而,看似雲淡風輕的背後,其實暗藏了波濤洶湧正在伺機而動,某一天被喚醒的時候將會絆住我們而動彈不得。 內在小孩是什麼呢? 精神分析學的創始人佛洛伊德最早開始使用這個心理學用語「內在小孩」,指的是童年
Thumbnail
我們是否時常聽到以下的話? 「沒關係啦!長大就會自然好了啊!」 「時間久了,就忘了啊!」 然而,看似雲淡風輕的背後,其實暗藏了波濤洶湧正在伺機而動,某一天被喚醒的時候將會絆住我們而動彈不得。 內在小孩是什麼呢? 精神分析學的創始人佛洛伊德最早開始使用這個心理學用語「內在小孩」,指的是童年
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
懷抱著受傷的記憶,卻不願遺忘,因為那是唯一的擁有 身體的傷口,視覺是一種治癒的過程,觀看康復的過程,就算緩慢,還是可以洗淨、塗藥、搔癢、結痂,注視與關懷,進而遍尋不著。「好了?」自問一番:「就這麼好了?」情感的傷口,卻難有這樣具體的進程,能依賴的藥是時間與流動的心靈狀態,對於與人互動不多甚至擁抱悲
Thumbnail
懷抱著受傷的記憶,卻不願遺忘,因為那是唯一的擁有 身體的傷口,視覺是一種治癒的過程,觀看康復的過程,就算緩慢,還是可以洗淨、塗藥、搔癢、結痂,注視與關懷,進而遍尋不著。「好了?」自問一番:「就這麼好了?」情感的傷口,卻難有這樣具體的進程,能依賴的藥是時間與流動的心靈狀態,對於與人互動不多甚至擁抱悲
Thumbnail
這些日子帶個案的過程中 不管是什麼狀況的心靈創傷 或是身心症狀 都普遍發現有一個共通的來源 ~ 來自於從小不愉快的經歷 ~ 不管是被疏忽 缺少關愛 被比較 或是家人或自己被家暴…等等 有時深深圍繞自己 久久無法散去 有時不經意被想起 或是成年後再次經歷創傷時 再度被挑起
Thumbnail
這些日子帶個案的過程中 不管是什麼狀況的心靈創傷 或是身心症狀 都普遍發現有一個共通的來源 ~ 來自於從小不愉快的經歷 ~ 不管是被疏忽 缺少關愛 被比較 或是家人或自己被家暴…等等 有時深深圍繞自己 久久無法散去 有時不經意被想起 或是成年後再次經歷創傷時 再度被挑起
Thumbnail
(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 童年傷痕總是默默地在影響著我們,在我們壓力大、身心最為脆弱的時候,試圖佔據我們的思緒,讓我們陷入更脆弱、更難堪的處境。正念練習可以幫助我們接納傷痕的全貌、重建身心連結、穩定腦部神經網路,減緩傷痕對我們現在的影響。
Thumbnail
(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 童年傷痕總是默默地在影響著我們,在我們壓力大、身心最為脆弱的時候,試圖佔據我們的思緒,讓我們陷入更脆弱、更難堪的處境。正念練習可以幫助我們接納傷痕的全貌、重建身心連結、穩定腦部神經網路,減緩傷痕對我們現在的影響。
Thumbnail
在生命中,難免會遇到讓自己傷心的人,難免會發生讓自己傷心的事,總覺得時間過去了,事情過去了,就沒事了,不需要耿耿於懷,一直放在心上。 可是,就連身上的傷都會留在疤痕,或是再也好不了的疼痛,更何況是心裡上看不見的傷痕。 表面上,我們每一個都如常的在生活著,為了生活做著每天必須要做的事情,可是每一個人心
Thumbnail
在生命中,難免會遇到讓自己傷心的人,難免會發生讓自己傷心的事,總覺得時間過去了,事情過去了,就沒事了,不需要耿耿於懷,一直放在心上。 可是,就連身上的傷都會留在疤痕,或是再也好不了的疼痛,更何況是心裡上看不見的傷痕。 表面上,我們每一個都如常的在生活著,為了生活做著每天必須要做的事情,可是每一個人心
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News