今早在冥想的時候，又開始了突然的自我懷疑，在想，我實實在在的活在這個世界上，為啥要去做這些怪力亂神的事情，但冥想到中途，這個念頭突然就消失了，出現的是用開闊的心來接受更多資訊，太多的資訊會讓你混亂，並且資訊再多也不都八九不離十，另外給我的訊息是：『 比起一直學習靈性，更重要的是，往內找尋過往的你，外在的訊息不比我內在的東西多，可以對外尋求幫助，但現在需要做的是先好好的淨化自我～ 』
因為對這個身體來說【 淨化 ＝ 進化 】
人在選擇降臨這個地球，其實是降維的一種方式體驗，但也因為降維的關係，身上背負了許多不同的能量，這些能量都能讓人體驗到生活，但同時也會壓得人喘不過氣，要如何讓人可以好好的體驗又不會受傷，可以先好好的淨化自我，因為淨化的同時也連帶的一併進化，能更順利地達到自我體驗。
淨化的方式有很多種：
- 冥想
- 精油
- 線香
- 水晶
- 動態靜心
- 參加活動放鬆
- 給自己一個有品質的睡眠
以上是今天收到的訊息，提供給自我，也提供給你。
