對我來說參加職涯相關的課程、講座，可以不用是為了轉換跑道，可以僅僅是自我的了解，解決當下的困擾或者理解別人的困擾，例如莫名的職場倦怠，莫名其妙被其他人的負面情緒轟炸的時候可以盡量保持冷靜，或者是市場調查，即早發現自己的不足即早處理。
以下是我參加女力學院線上講座-職涯趨勢-未來履歷說明書的筆記:
一、你自身的狀態
1. 分析自己工作狀態: 在工作中快樂嗎? 你怎麼看待你的工作?
2. 現階段的工作環境: 喜歡什麼? 不喜歡什麼?
3. 列出自己的工作內容，並排列自己的喜好，進而發現自己適合什麼樣的工作狀態，適合典型職場或非典型職場、想要什麼樣的工作型態、你的成就感/發光點
二、未來趨勢:
1. 職場(合作對象、同事等等)不會只在台灣，如會計外包給印度公司等等，也不再流行自幹。
2. 綜合性人才: 職位會隨著時間需要不同的才能，換言之工作內容會隨著時間而改變，所以內容才是重點。
3. 年齡不在是重點，應該要是讓人更有經驗去適應環境、跟不同的人相處。
- 不在只是被動式職涯規劃，而是開始自己規劃自己的職涯，如花時間研究這間公司值不值得待等。
三、 六個新世代觀點:
1. 人生規劃大於職涯規劃
2. 非單一職位決定「我是誰」
3. 遊牧民族/混合式工作/國際機會/DEI:工作和國家愈來愈混和
4. 社會議題=產業鏈
5. 員工自主性-解決複雜問題的能力
6. ESG深植人心
四、其他:
1. 未來履歷其實是藉由以往的經歷述說你的人格特質、軟實力，另一個說法是你的人格特質/軟實力使用手冊。
2. 自我行為能力的覺察，像是說錯話要有自覺，並調整自身的行為。自身亮點的覺察，例如常被陌生人誇獎聲音好聽、身材很漂亮、執行力強等。
- 陀羅法延伸自己的能力: 正方形裡面有九個小正方形，你的職位放正中間，其他格子填入其他職位，如法務、財務等，你的工作與這些工作的關係、你可以做些什麼去發想。
