適度留白

更新 發佈閱讀 1 分鐘

最近發現留白對生活好重要

也許是最近讀了幾本書

上了好幾堂線上課程的關係

在吸收各樣資訊與篩選抉擇中

需要好好地沉澱、消化與思考

每天在做家事中、接送小孩路途中與陪伴小孩玩耍時

都是可以讓腦袋稍微放空一下的機會


適度留白就像

音樂當中需要休止符

繪畫當中需要留白

寫作需要標點符號

說話需要停頓……

讓生活有些緩衝空間

不是塞滿就是充實

不是愈多就愈好


在這匆忙緊湊的世代

琳瑯滿目的選擇

五花八門的活動

講求快速效率中

適度讓自己留白

也許能讓生活更有品質

有意想不到的收穫









留言
avatar-img
Claire的生活札記的沙龍
24會員
141內容數
這裡將分享生活成長、音樂專題、閱讀分享三大主題系列的文章, 歡迎來追蹤或訂閱喔!
2025/05/13
*在比利時跟特全職二寶媽 「如何選擇全職工作女性或是職業媽媽,我覺得沒有一定的標準答案, 前提在於你自己當下家庭狀況、 生活條件、 育兒所期待的方向……等等問題, 自己先排列優先順序。 這順序沒有標準, 不用跟大局勢走, 而是對自己人生安排順序! 因為唯有自己能接受一切 ,才不會覺得順序先
Thumbnail
2025/05/13
*在比利時跟特全職二寶媽 「如何選擇全職工作女性或是職業媽媽,我覺得沒有一定的標準答案, 前提在於你自己當下家庭狀況、 生活條件、 育兒所期待的方向……等等問題, 自己先排列優先順序。 這順序沒有標準, 不用跟大局勢走, 而是對自己人生安排順序! 因為唯有自己能接受一切 ,才不會覺得順序先
Thumbnail
2025/05/07
一直以來我對媽媽的身分都很想有專訪, 經過了兩個多月的準備與訪談, 我訪問了我的親朋好友們,特別是二寶(含以上)的媽媽們, 因為有七位的受訪者, 因此我分了上下兩集! 主要以下兩個問題,為訪談的內容: 1.要如何身兼工作、生活跟育兒的生活呢?怎麼抉擇全職或職業媽媽? 2.有什麼感想或感觸
Thumbnail
2025/05/07
一直以來我對媽媽的身分都很想有專訪, 經過了兩個多月的準備與訪談, 我訪問了我的親朋好友們,特別是二寶(含以上)的媽媽們, 因為有七位的受訪者, 因此我分了上下兩集! 主要以下兩個問題,為訪談的內容: 1.要如何身兼工作、生活跟育兒的生活呢?怎麼抉擇全職或職業媽媽? 2.有什麼感想或感觸
Thumbnail
2025/04/22
前言 你有喜歡的歌手嗎? 今天要來分享我很欣賞的五位歌手, 看看有沒有你喜歡的歌手在裡面? #方大同: 前陣子才驟逝的音樂才子方大同,一直是我很欣賞的歌手, 「才二十三」這首曲子是我妹推薦我的,沒想到是聽他的最後一首歌…… 這首歌只有吉他伴奏,歌詞也蠻有意思的, 這首歌聽起來很舒
Thumbnail
2025/04/22
前言 你有喜歡的歌手嗎? 今天要來分享我很欣賞的五位歌手, 看看有沒有你喜歡的歌手在裡面? #方大同: 前陣子才驟逝的音樂才子方大同,一直是我很欣賞的歌手, 「才二十三」這首曲子是我妹推薦我的,沒想到是聽他的最後一首歌…… 這首歌只有吉他伴奏,歌詞也蠻有意思的, 這首歌聽起來很舒
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
休息確實是為了讓我們能夠更長遠地面對生活中的挑戰。閱讀作為一種休閒方式,不僅能夠讓我們放鬆身心,還能夠豐富我們的知識和想像力,進而激發創作的靈感。
Thumbnail
休息確實是為了讓我們能夠更長遠地面對生活中的挑戰。閱讀作為一種休閒方式,不僅能夠讓我們放鬆身心,還能夠豐富我們的知識和想像力,進而激發創作的靈感。
Thumbnail
過去的自己總是對事情黑白分明,而現在則學會保持距離,不再輕易對別人的情緒或行為有反應。文章分享了作者對於自己與他人關係的改變,以及保持距離所帶來的舒適感與自我成長。
Thumbnail
過去的自己總是對事情黑白分明,而現在則學會保持距離,不再輕易對別人的情緒或行為有反應。文章分享了作者對於自己與他人關係的改變,以及保持距離所帶來的舒適感與自我成長。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
《情緒留白》這本書主要探討了一個重要的主題:在面對生活中的挑戰和衝突時,我們如何保持冷靜、保留空間,以及如何以有意識的方式來溝通和解決問題。這本書的核心理念是通過培養內在的靈性智慧和力量,來應對日常生活中的各種情況,特別是社交互動中的挑戰和摩擦。
Thumbnail
《情緒留白》這本書主要探討了一個重要的主題:在面對生活中的挑戰和衝突時,我們如何保持冷靜、保留空間,以及如何以有意識的方式來溝通和解決問題。這本書的核心理念是通過培養內在的靈性智慧和力量,來應對日常生活中的各種情況,特別是社交互動中的挑戰和摩擦。
Thumbnail
人生有些話題是否也該適當的留白?
Thumbnail
人生有些話題是否也該適當的留白?
Thumbnail
有什麼可以放掉的事嗎?(幹勁) 到什麼程度就算「夠好」?(卓越) 真正有必要知道的事哪些?(資訊) 那些事值得花心思?(行動力) 三種緊急類別能協助你評估哪些事情要立刻做、哪些可以等: 不具時效性:不需要立刻有答案。 具戰略時效性:快速行動與商業結果有關。 情緒上的時效性:緊急的感受源
Thumbnail
有什麼可以放掉的事嗎?(幹勁) 到什麼程度就算「夠好」?(卓越) 真正有必要知道的事哪些?(資訊) 那些事值得花心思?(行動力) 三種緊急類別能協助你評估哪些事情要立刻做、哪些可以等: 不具時效性:不需要立刻有答案。 具戰略時效性:快速行動與商業結果有關。 情緒上的時效性:緊急的感受源
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分享作者透過刻意留白行程,讓自己有更多彈性與餘裕的時間,從而更從容地應對生活中的意外。作者認為幸福的生活不需要一份完美的行程表,而是需要一份留白的行程表,讓自己有更多獨處與思考的時刻。
Thumbnail
本文分享作者透過刻意留白行程,讓自己有更多彈性與餘裕的時間,從而更從容地應對生活中的意外。作者認為幸福的生活不需要一份完美的行程表,而是需要一份留白的行程表,讓自己有更多獨處與思考的時刻。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
有些人的世界,被言語填塞的無有縫隙。 有些人,則是留白。 留白,方有餘韻~ 平山先生的完美日常事就是認真地面對當下,這個當下,有時有音樂相伴,有時是閱讀時光,也有時只是抬頭望望天空、看看樹梢搖曳的光影,在喧囂的城市裡,享有留白的片刻。
Thumbnail
有些人的世界,被言語填塞的無有縫隙。 有些人,則是留白。 留白,方有餘韻~ 平山先生的完美日常事就是認真地面對當下,這個當下,有時有音樂相伴,有時是閱讀時光,也有時只是抬頭望望天空、看看樹梢搖曳的光影,在喧囂的城市裡,享有留白的片刻。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News