藥物，使用得對，它就是幫助恢復快速恢復健康的方式；但若使用不對，它就可能變成危害健康的毒藥。
所以，我們在選擇和使用藥品時，必須特別注意合法性。
在台灣，藥品被分類三類，分別是為{處方藥}、{指示藥}和{成藥}。
處方藥需要醫師開立處方籤，指示藥則不需要，成藥則是在一般商店、超市就有販售。
有時，我們可能對藥物的使用存在著一些誤解。
比如，抗生素如果沒有按照醫囑吃完，可能會增加細菌抗藥性。
細菌在體內習慣了抗生素環境後，就可能產生抗藥性，進而影響治療效果。
因此我們在拿到藥品後，不要忘記向醫師提問：
1. 這藥是否含有抗生素？
2. 處方的抗生素應該要服用多久？
3. 這次用藥需要特別注意什麼？
來確保用藥安全。
大家也切勿購買來源不明的藥品。
合法的藥品應該是在合法的醫院、診所或藥局取得，並且在提供藥物的地方應該可見藥事人員的許可證，而非攤販或其他未經授權的地方。
接下來
讓我們了解「保健食品」和「健康食品」之間的區別。
保健食品與健康食品在台灣不是一樣的東西。
健康食品是具有經過台灣法規認證，且有特定效用的食品，
要經過科學研究且數據顯示能促進民眾健康、減少疾病危害風險，
同時，要取得衛生福利部(以下簡稱衛福部)核發的健康食品查驗登記許可證，
且產品包裝上標有小綠人標章及具核准功效的食品，才能稱為健康食品。
目前公告13項保健功效：
1. 胃腸道功能改善
2. 調節血脂
3. 護肝
4. 骨質保健
5. 免疫調節
6. 輔助調整過敏體質
7. 不易形成體脂肪
8. 調節血糖
9. 輔助調節血壓
10. 抗疲勞
11. 延緩衰老
12. 促進鐵可利用率
13. 牙齒保健
而保健食品僅則是提供熱量、營養來源的食品，用來補充飲食的產品，例如維生素、礦物質、草藥、氨基酸等。
補充日常飲食中可能缺乏的營養，可能有助於預防、治療特定的健康問題，不一定需要具有健康食品標章。
例子維生素C補充劑、 鈣片、葉酸片
希望這些資訊對大家在食品及用藥方面有所幫助，謝謝您看到最後！
※來聽聽本篇內容(台語Podcast)： https://solink.soundon.fm/episode/0a51bd0c-6255-467e-881b-2197c7549c30
