想瘦之餘，偶而的聚餐，該吃嗎?如何吃?

前言

加入享瘦活動已經進入到第42天，目前(2024.01.22)的感受是，生理輕鬆間接的心理也輕鬆。大概可以這樣形容，如果身體是一個魚缸，那麼為了維持基本的生態平衡，除了陽光、水、空氣之外，對於身體內的微量元素也需要平衡。而平衡當然是自然而然的達成平衡是比較重要的！

好久不見的同學聚餐邀約

每年我們同學都會約一天，大夥一起聚聚。自畢業後一直都是這樣保持聯絡，所以一收到聚餐邀約我當然是立馬答應。

日子慢慢的來到聚餐前夕，我反應比較慢，突然想到我目前正在飲食控制，定時定量準時睡準時起床。

對於要去的店我有稍微Google一下，大部分是以火鍋為主，但一個套餐的份量，對目前的我也是太多。

最後要赴約之前，我還是給自己一個目標，就是挑自己喜歡的吃，不要過量跟過飽就好，畢竟聚餐還是開開心心的比較好。