藝術療遇|自由的心VS有限自由的現實~人都不完美,但可以選擇祝福

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2024-30

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每個人都有不同的天賦,有人情緒敏感、有人邏輯敏銳、有人美學敏銳、有人擅長大局觀、有人關注細節執行…


每一種天賦都是一種禮物與祝福;有時後, #天賦也會是一種挑戰(比如如何協調平衡、發展劣勢能力、甚至要接受有些「天賦」不一定是我們想要的…)。


如果社會主流價值強調某種能力,那麼,即使理性上我們知道「多元價值很重要、存在即有意義」,但難免還是會很希望自己能夠「符合主流」…尤其我們的師長、同儕可能也支持那些價值觀。


為什麼會想要符合主流?因為,如果當「不夠符合」的人,首先就威脅生存安全感以及自我價值感,好像必須更努力去競爭、去獲得資源與愛。


在強調單一價值的環境中,即使你告訴大家「做自己沒關係、你的特質也是獨一無二」…但那真的幫助有限…好像要付出很多,才能 #證明走自己的路也可以很好;好像要能承受很多,才能告訴自己 #沒有那些認可也沒關係。


此外,在這樣的環境中,被認可的特質被視為「理所當然值得去發展的能力」,所以當有人學習比較慢,或往不同方向發展時,就比較容易被批判、被貼標籤、#獲得比較少寬容。


理想上,每一種天賦都很好、每一個生命都很好;但現實上,你需要先能好好存活、有能力解決生活上的各種問題。甚至,你需要能夠接受,某些對自己很珍貴的特質,對社會而言是次等甚至無用的。當然我們自己本身可以體會「 #無用之用」的寶貴…因為我們自己就是最大受益者…。


可惜這是兩回事,因為我們 #終究需要學會如何適應這個社會的主流價值——就像植物一樣, #努力找到隙縫去生根、發芽、茁壯。🌳


#沒有誰的生命是真正容易的。


有人即使符合主流價值,但需要很努力才能維持,只能進不能退、不敢鬆懈…。有人即使擅長符合主流價值,問題是那不一定是他真正想要的,但走出舒適圈需要很大勇氣…。也有人就算前半段都過很順…但人生總要面對中老年的調適,以及種種外境的挑戰(人不可能獨立於外界而生存)。


既然大家都有不容易…如果想過得好一點、進而 #每一天都越來越好…那真的就很需要培養溫柔慈悲的心,去接納自己、也接納別人。


如果聚焦不公平,難免會生氣或無助,甚至有種種被剝奪感、怨天尤人。


如果聚焦大家都已經盡力了…只是 #人的能力和意願都是有限的…世界的資源也是有限的…只能盡力而為,且戰且看。讓自己適度放鬆和充電,人生的路很長,能走得穩比較重要。


基本上,這篇好像還是在勸自己看開😂~。不要太計較他人的過錯、缺陷、有限性…#人都是如此的不完美。正向聚焦,轉向祝福的心, #讓自己的心靈繼續紮根與擴大… #相信每個生命的終極渴望都是愛與成長,也相信大家都在努力的路上,那就祝福每個人都能如願。


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2024/2/3


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藝術連結內在與外在世界,協助遇見自己,啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術,2021年完成直觀式歷程繪畫專訓,開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻;它會跟著生命旅程而發展,融入日常生活的靈感與煩惱,直到最後時刻我們才會知道:到此一遊,留下什麼,帶走什麼。
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