修煉自己

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發佈於心語
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一向都是理智和冷靜的,超乎常理的思維自然移除不採用,害怕改變或者不想被改變都是限制跟阻擋,見識過瘋狂的無限可能,經歷完整的各種能量屬性,似乎能跟身體有更深的對話。

眼中的別人其實就是自己,任何關係帶給你不適的感覺,都應當立刻察覺身體所產生的反應,並且評估關係的存在價值,可以避開或採取保持距離,建立清晰的邊界使自己有更廣大的選擇項目,拒絕別人是一件正當而且正常的事,無論對方與自己關係如何,不要因為怕破壞之間的情感,選擇聽從卻感受委屈,忍耐不是維持關係的方法,那是懲罰自己的方式。

在人際關係裡所有的反應原型都在家庭內被養成,時刻保持警覺,察覺各種反應的自己,去找到塑造原型的因,才能從迴圈裡跳出來,關係裡的痛苦會衍生至人際各種層面,拋棄對方人設的期待,轉而對自己有更多的專注。

不要意圖改變任何人,無論是家人,朋友或任何一個人,改變的力量集中在自己身上。

善待在任何關係的自己,多把注意力放在自己身上,才有更多力量往自己要走的路。








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