給自己:開啟部落格的原因

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雷蒙在直播中,講到達克效應中,第二階段的人的行動方案就是紀錄。

達克效應– 你不知道你不知道什麼|方格子vocus

達克效應– 你不知道你不知道什麼|方格子vocus


紀錄什麼呢?雷蒙分享了一篇文章,這篇文章幫助了我很多。紀錄最簡單的方式就是寫下每天的流水帳,要寫什麼呢?就是不要想太多,把當天的心得都打上去就可以了。

寫部落格的原因不是為了別人,而是為了自己。我們可以是為了要幫自己整理學習過的知識而且,而不用是為了幫助別人而寫。

為了讓自己走出恐慌而且不知道要做什麼的第二階段,我決定也開始將生活中的日記都寫下來。

可能有人會看到,也很可能根本沒有人看,但寫如果是為了自己,就不用擔心讀者是誰。我就是我自己的讀者。

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Fiona144
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我幫助憂鬱患者療癒自己。
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