我：請問大師導師和摯愛的人，我要如何寬恕跟愛過去的自己呢？
師：過去的你都是你的種子，你的花蕾。今天他們之所以跑出來，是為了提醒你，你來自何方，你的根源。雖然這一切都被包裹著，他等待著你含苞待放，總有一天向陽生長。種子們渴望的是開花結果，他們渴望能夠從內在長出來，展示自己。
當你看見自己過去的模樣與恐懼，你感覺到驚慌，那個過去的自己殘缺，不堪入目，像恐怖片一樣。可是孩子，這正是寬恕的意義，以及寬恕為什麼會有一席之地去展現他的舞台，他就像一個指揮家，把你這些小豆芽，小種子，學前班的寶寶，只會在各個的座位上協奏一個交響樂，當你們都能協奏出一個和諧的音樂，種子就會發芽見太陽，並且是在愉悅當中展現自己。
我：那麼大師導師和摯愛的人，在我猶豫不決，陷入自我懷疑，越跌越下地回到自己的舊種習慣，看見自己所匱乏沒有的情況，影響著我的行動的時候，我該如何是好呢？
師：孩子，相信自己並不是一件難事，相信自己的要旨在於看見全部的自己，每一個部分的自己。因為知道而接納，因為接納而信任。那些過去的自己所為你帶來的，並不是想要成為你的沙包裹足不前，他們更希望為你防洪，他們更喜歡變得輕盈，跟隨一切流動。孩子，你所需要做的事，放棄對以前自己的批判。你批判自己的不足，你批判自己的愚昧，你甚至批判自己的不開心。你把一切向下跌的，都批判為劃分到錯誤的籮籃。所以，孩子呀，請把它們當洗衣服一樣拿出來洗吧，清潔乾淨，把他們安頓好，這就是你要做的工作，我們期待並且祝福你開展你的新生活。
我們愛你，正如你愛著自己。
