相信大家都聽過「時間是藥」、「時間可以沖淡一切」這樣的話，或是「你沒有你想的這麼重要」、「沒有你世界還是照常轉動」，但真的是這樣嗎？
最近遇到一些個案，告訴我她愛上不該愛的人，希望時間沖淡一切讓她忘記痛苦，霎時間我突然想到，我人生第一次有種撕心裂肺的感覺，是16歲和當時的閨蜜斷交，她的語言、她的冷漠，讓我開始懷疑我們之間是否存在真情。我本來以為沒有她我會很痛苦，但我發現世界還是這樣運轉，我繼續上學，她也繼續她的人生，雖然聽到她的事情胸口還是會悶悶的，但沒有造成我太多的困擾，所以往後的人生我就很信奉這樣的理論。
直到我24歲經歷了人生第一次的失戀，由於當時是遠距離，所以前3個月沒什麼感覺，但之後的1年生活就像是宿醉一樣，帶來強大後座力，我常常會想起他，甚至主動和他聯繫，還提過復合，但結果可想而知。這時候我開始懷疑「時間是藥」這個理論，如果時間是藥，為什麼我過越久反而越痛苦？
後來我又交了2任男朋友，第二任交往8個月，由於早就想分手了，所以沒有什麼感覺；第三任交往5個月，但我是被分手，甚至是被無縫接軌，我花了超過一年療傷，我又忍不住想，如果時間是藥，為什麼每一次痛苦的時間都不同呢？
所以在與第三任男友分手後，我開始去尋找原因，這中間我接觸很多身心靈療癒，其中我發現每一次受傷，觸發你心痛的因素都不同，甚至問題的源頭往往就是原生家庭、童年回憶、過往經歷等，那些已被你塵封，早就忘記的事情，就是造就你痛苦的原因。
所以「時間是藥」這句話對也不對，時間確實可以做很多事情，但前提是好好的面對問題，療癒傷口，傷痛並不會隨著時間過去，什麼都不做就好起來，而且千一髮動全身，就像你被診斷出癌症初期沒有治療，最後腫瘤越來越大，甚至移轉衍生併發症等。
所以你很重要，就算你死了所帶來的問題絕對會對你身邊的人造成影響，或許你人不在了，但你的形象、你的精神，甚至留下的課題絕對不會不重要，不然也不會有這麼多人「拜祖先」了！
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