不想減肥、瘦身? 誰規定一定要。 把速度放慢,在嘴巴咀嚼的 時間久一點。 你想吃就吃,每一次的份量 稍微減少,你爽就好。 走路,走快一點,捷運或公車, 提早一站下車,多走一點。
🎨縮圖:與一樣是聽不懂人話,但後來變可愛的AI共創留言
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我是 愛豐盛 Krisma,也可以叫我 之期。熟練運用吸引力法則及顯化,豐盛的生活是日常。在《愛豐盛》會分享平日顯化的日常。歡迎討論區分享、交流。
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2024/11/09
你不是公主病,
是女王命。
一 與友人H的對話截錄。
吸引力法則真的很妙,失聯12年的我們,再暢聊,彷彿你只是到附近,買個咖啡再回來,時間不曾在我們身上留痕跡,再看妳,多了太多、太複雜的情感,人與人間的相遇皆有意義,在這個時間點,了悟很多,以前不曾發現知道的。
原來,是來提醒我,獨特只因你是你

2024/11/09
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2024/09/29
在此更新,最終與目的不符,剛好
手機更新,更新版各種不顯示,
想看新作可移至:
https://www.threads.net/@krisma.afflux
2024/09/29
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2024/09/25
1. 沒聽懂,會出大問題
老闆說,把方案改好,再給他看一次,
沒改,直接方案就給客戶了。
這包,出得大。
2.對世界理解有限
駱駝長得像鳥,不能硬說牠會飛。
用3C,不是壞,它只是工具,錯誤的是,使用方法有問題。
假日有空,從早到晚滑手機,沒有設定
使用規則,隨性而為,眼睛會壞遲早而已

2024/09/25
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如果沒有寒徹骨,那來撲鼻香?沒有嚴格的自律,那來的健康與好身材?我們人生就是短短幾個秋而

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背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
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近年來坊間關於瘦身的書籍應有盡有,而各式

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