當天，講師透過一個簡單但直接的問題開始：「如何向別人介紹自己？」這個問題在學術圈中顯得非常關鍵，特別是在需要經常與同儕、資深學者，甚至是和業界人士必須互動的情況下，如何才能夠有效且得體地表達自己的研究領域和專長，並且隨後能夠帶來非常深遠的影響。
研究新手該如何介紹自己？🌟
在整場講座中，講師反覆強調，自我介紹應該不只是簡單地說出自己的名字和學校，而是需要從三個重要面向出發，讓聽眾快速了解你的研究價值。
1. 清晰定位自己的研究領域 🧠
很多新手研究者往往只關注自己的研究內容，而忽略了如何定位自己在更廣泛的學術領域中。講師建議大家在介紹自己時，應先用簡短而明確的話語定位自己的研究領域，這能讓對方迅速抓住重點。
舉例來說，若你研究的是運動科學中的健康促進議題，可以這麼說：「我專注於身體活動和健身運動如何促進老年人口的健康。」這樣對方就能立刻明白你的研究大方向，且知道你關心的議題對社會的影響。
2. 突出自己研究的獨特性與貢獻 🔍
當然，光是定位自己的研究領域還不夠，還需要清楚表達自己在這個領域的獨特貢獻。每個研究者都有其特殊的研究方法或研究視角，講師鼓勵新進研究者們要勇於突出自己的研究價值，無論是在方法上的創新，或是在實務應用上的潛力。
舉例來說，或需再強調研究成果的時候，可以這樣說：「我們研究團隊開發了一種新穎的運動訓練方法，能夠針對老年人的認知功能有顯著提升作用！」這樣對方就會對你的研究貢獻感到印象深刻，並可能產生進一步合作的興趣。
3. 簡化技術術語，讓非專業人士也能理解 🗣
在學術圈內，我們經常使用很多技術術語，但這對一般人或是跨領域的學者來說，可能會是一大挑戰。講師特別提到，在做自我介紹時，一定要避免使用過於複雜的術語，應該用簡單易懂的語言，讓對方不需要具備專業背景也能理解你的研究內容。
例如，與其說「我研究運動對腦源性神經營養因子 (brain-derived nutritional factor, BDNF)的影響」，不如說「我研究運動如何幫助大腦更健康，特別是在記憶和學習能力上。」這樣的轉換能夠幫助你打破專業壁壘，拉近與不同背景人士的距離。
個人經驗分享與感想 🎤
這場講座對我個人而言，不僅是學習如何介紹自己的軟體使用技術課程，像是Orcid以及research gate，更是一次對自我定位的深度思考。在過去的學術學習生涯中，常常專注於研究本身，而忽略了如何有效地對外溝通與展現自身研究優勢。而這次的講座提醒了我，「溝通能力」其實是學術成功不可或缺的一部分。尤其是在當前全球化與跨學科合作盛行的時代，能夠清楚且簡潔地向他人介紹自己和自己的研究，將是每位研究者成功的關鍵要素。此外，講座中講師提供的一些實用技巧，像是：如如何引起對方的興趣？如何在短時間內傳達研究的核心價值？對於未來參加各類學術活動或是業界會議，都有很大的幫助。
講座的影響與未來應用 📝
這次工作坊的幾個關鍵學習點，讓我開始重新思考自己在學術圈中的位置，並進一步檢視如何將這些技巧應用到未來的學術發表和學術研究工作當中。例如：在我下次參加研討會或是面對業界合作夥伴時，我會謹記這些建議，嘗試在簡單的幾句話中，清楚表達自己的研究價值，並使用對方能理解的語言來進行交流。
我認為這次講座最具價值的一點是，它不僅僅提供了自我介紹的技巧，還強調了研究者應該隨時保持自我審視的態度，確保我們的研究不僅對學術有價值，還能為社會大眾所接受和理解。這樣的思維轉變，對於未來無論是在學術發展還是實務應用中，都將大有助益。
結語 🌟
這場工作坊讓我深刻認識到，作為一名新進研究者，如何有效介紹自己，並不僅僅是要讓別人知道你是誰，更重要的是如何讓別人理解你的研究價值，並對你產生深刻的印象。在未來的學術生涯中，我會將這些學到的技巧融入日常工作，不僅是為了提升自己的自我介紹能力，更是為了讓我的研究更具影響力。
參加這樣的工作坊，也讓我意識到，學術研究的溝通與推廣，是一門藝術，需要持續不斷的學習與練習。總結來說，這次經驗對我個人與未來的職涯發展都有著無法估量的幫助。
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陳映竹！ (Chen, Ying-Chu)，Ph.D. candidate, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP
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陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士，以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證！希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識，以及肌力與體能相關訓練理論及實務，並提供個人跨領域與教練自我成長歷程，讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
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