如何在中年轉職中化解時間壓力,找到職涯新方向?

更新 發佈閱讀 2 分鐘

2/29,每隔4年才會出現一次的日子,2024年正好是能夠遇見2/29的一年,也因此想來跟大家聊聊關於時間這回事。

󠀠

最近來諮詢的樓友有不少都是接近不惑之年的專業工作者或主管,擔心「時間」這個因素,是否會提高自己找到心之所向工作的難度。

󠀠

有人擔心待業的時間越長,是不是會越難找到工作;也有人擔心中年轉職,年齡是否會成為受到歧視的原因,連面試的機會都越來越少。

󠀠

不得不說,職場有時候是很現實,可是難道因為這樣就不換工作了嗎?

󠀠

如果可以在一個自己能接受甚至喜歡、能穩定發展的職場,當然很好;如果沒辦法,那也許要思考的是,如何提高自己的競爭力,將這股擔心轉換成努力提升自己的動力;如何讓過往的這些經歷,成為你的助力,讓你的履歷,成為為你爭取面試的武器。

󠀠

「人生最多的就是時間,最少的也是時間,但要切記時間帶來的是紀錄,而非壓力。於是轉換你的時間成為你人生歷程的印記,並讓自己看著紀錄繼續前進。」

󠀠

上面這段話是剛好在一位朋友近日的分享中看到的,覺得說得很好,也想和你一起分享。祝福大家在職涯發展的道路上,都能夠擁有持續向前的勇氣和能力。

󠀠

🌿在求職轉職的旅程中,三樓職涯都在這裡,陪伴你走過每一步。如果有任何關於職涯的困擾需要找人聊聊,也歡迎填寫1對1諮詢預約表單,邀你一起來三樓坐坐。

👉 立即預約1對1職涯諮詢:https://bit.ly/45UcGh0

留言
avatar-img
3F Career 三樓職涯 諮.尋.適
29會員
143內容數
3F代表Facilitate • Find • Fit | 諮・尋・適 透過諮詢協助你探尋適合的職涯道路, 在職涯更上一層樓,邀你一起上樓聊聊。 歡迎預約1對1職涯諮詢,我們將依據您的需求,提供職涯探索/轉職規劃/履歷優化/面試模擬等服務。
2025/04/12
許多上班族都有職涯停滯的經驗,感到迷惘、焦慮,擔心失去競爭力。本文探討兩種常見情境:職涯發展停滯與薪資成長停滯,並提供解決方案,例如主動爭取更多歷練機會、轉職加薪、發展副業或進修充電等。強調職涯選擇不該只有二選一,鼓勵讀者勇於探索多元可能性,開創屬於自己的職涯未來。
Thumbnail
2025/04/12
許多上班族都有職涯停滯的經驗,感到迷惘、焦慮,擔心失去競爭力。本文探討兩種常見情境:職涯發展停滯與薪資成長停滯,並提供解決方案,例如主動爭取更多歷練機會、轉職加薪、發展副業或進修充電等。強調職涯選擇不該只有二選一,鼓勵讀者勇於探索多元可能性,開創屬於自己的職涯未來。
Thumbnail
2025/04/11
這篇文章提供給正面臨職涯迷茫,想要轉職卻不清楚自身價值的讀者一些建議。主要方法包含盤點過往經歷、發掘能力強項;接觸市場,瞭解產業動態和個人市場價值;尋求他人回饋,突破自身盲點。文章鼓勵讀者積極採取行動,認識自己,並提供一對一職涯諮詢服務。
Thumbnail
2025/04/11
這篇文章提供給正面臨職涯迷茫,想要轉職卻不清楚自身價值的讀者一些建議。主要方法包含盤點過往經歷、發掘能力強項;接觸市場,瞭解產業動態和個人市場價值;尋求他人回饋,突破自身盲點。文章鼓勵讀者積極採取行動,認識自己,並提供一對一職涯諮詢服務。
Thumbnail
2025/02/23
這篇文章提供如何在同時收到多份錄取通知時,如何禮貌地爭取更多時間考慮,並與公司溝通的技巧與步驟,包含自我介紹、說明目前情況、說明考量因素、告知回覆時間,以及表達感謝等。
Thumbnail
2025/02/23
這篇文章提供如何在同時收到多份錄取通知時,如何禮貌地爭取更多時間考慮,並與公司溝通的技巧與步驟,包含自我介紹、說明目前情況、說明考量因素、告知回覆時間,以及表達感謝等。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
感到職涯迷茫嗎?你可能需要的不是馬上換工作,而是重新設計你的人生方向。透過生涯設計,重新找回選擇的主導權。這篇文章分享我從迷茫到成為自由工作者的經歷,帶你認識什麼是生涯設計,以及它為什麼值得你開始思考。
Thumbnail
感到職涯迷茫嗎?你可能需要的不是馬上換工作,而是重新設計你的人生方向。透過生涯設計,重新找回選擇的主導權。這篇文章分享我從迷茫到成為自由工作者的經歷,帶你認識什麼是生涯設計,以及它為什麼值得你開始思考。
Thumbnail
根據1111人力銀行的調查,中高齡上班族離職後,平均需要花費約2.7年才能重新回到職場。這段時間對許多人來說,不僅帶來經濟壓力,也讓心態和生活受到不小的衝擊。特別是有61.07%的中高齡求職者待業時間超過六個月,平均失業週數更達29.7週,遠高於職場新鮮人的23.5週。92%的受訪者認為,重返職場的
Thumbnail
根據1111人力銀行的調查,中高齡上班族離職後,平均需要花費約2.7年才能重新回到職場。這段時間對許多人來說,不僅帶來經濟壓力,也讓心態和生活受到不小的衝擊。特別是有61.07%的中高齡求職者待業時間超過六個月,平均失業週數更達29.7週,遠高於職場新鮮人的23.5週。92%的受訪者認為,重返職場的
Thumbnail
這篇文章探討了中年轉職的迷惘與體悟,分享經歷,從被公司解僱的意外,到與十年未見同事的重逢,以及後續的自我懷疑與積極求職。文章並未給出明確的職涯答案,而是強調根據自身情況做出最佳選擇的重要性,並鼓勵讀者跳脫舒適圈,在現實中驗證自身價值。
Thumbnail
這篇文章探討了中年轉職的迷惘與體悟,分享經歷,從被公司解僱的意外,到與十年未見同事的重逢,以及後續的自我懷疑與積極求職。文章並未給出明確的職涯答案,而是強調根據自身情況做出最佳選擇的重要性,並鼓勵讀者跳脫舒適圈,在現實中驗證自身價值。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
只要你還願意踏出一步,哪怕是從最基層做起, 你會發現:人生,還可以再起風。
Thumbnail
只要你還願意踏出一步,哪怕是從最基層做起, 你會發現:人生,還可以再起風。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
你有中高齡憂鬱嗎? 本書提供面臨「焦慮」與「停滯期」的中高齡上班族,「重新啟動」職業生涯的科學工作方法...掌握擺脫「中高齡憂鬱」的方法,就等於擁有「終身受用」的資產
Thumbnail
你有中高齡憂鬱嗎? 本書提供面臨「焦慮」與「停滯期」的中高齡上班族,「重新啟動」職業生涯的科學工作方法...掌握擺脫「中高齡憂鬱」的方法,就等於擁有「終身受用」的資產
Thumbnail
某日和心理諮詢師談,聽到對方說:「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折:中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個,那是非常不容易的事。」 啊,原來我步入中年了啊,一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢!而且我會做廣播做到退休呢!殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
Thumbnail
某日和心理諮詢師談,聽到對方說:「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折:中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個,那是非常不容易的事。」 啊,原來我步入中年了啊,一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢!而且我會做廣播做到退休呢!殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
Thumbnail
許多人對現有工作不滿意卻不敢輕易離職,主要因為財務壓力與職涯方向不確定。 這篇文章我分享了如何進行離職前的財務規劃和職涯探索方法,幫助你無縫轉職,減少職場焦慮。同時確保下一步選擇符合長遠發展。 無論是追求更高薪資還是更好的工作生活平衡,透過這些策略,你可以更有信心地做決定!
Thumbnail
許多人對現有工作不滿意卻不敢輕易離職,主要因為財務壓力與職涯方向不確定。 這篇文章我分享了如何進行離職前的財務規劃和職涯探索方法,幫助你無縫轉職,減少職場焦慮。同時確保下一步選擇符合長遠發展。 無論是追求更高薪資還是更好的工作生活平衡,透過這些策略,你可以更有信心地做決定!
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
當進入30歲這個人生階段時,許多人會感到職涯焦慮與困惑,對未來產生懷疑。本文探討了30歲左右人士在職業路途中的迷茫,並介紹了職涯諮詢如何透過深入自我探索、性格評估和價值觀釐清,協助個人找到適合的職業方向。
Thumbnail
當進入30歲這個人生階段時,許多人會感到職涯焦慮與困惑,對未來產生懷疑。本文探討了30歲左右人士在職業路途中的迷茫,並介紹了職涯諮詢如何透過深入自我探索、性格評估和價值觀釐清,協助個人找到適合的職業方向。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News