作者提到一個人必須要同時從事三種工作，才能保持各方面的平衡和兼顧
第一種是【有金錢收入的工作】第二種是【無償的工作】，通常是指自己的專業知識能力來幫助他人解決問題，奉獻自己的時間，金錢或技能
第三種是【自我實現的工作】
說真的，要同時擁有這三種工作真的夢幻，相信很多人在做的工作真的只有金錢收入的功能，沒能談上什麼自我實現，倦怠感無奈感一定多多少少會有，作者說盡量不要有這種負面情緒會影響到原力，我覺得工作上的負面情緒難免會有，也不必完全否認或是壓抑，一直壓抑不如接受這樣的情緒。
我自己的做法是盡量轉換心態，減少工作上的內耗，不把無法改變的事情歸因在自己身上，不花時間煩惱不一定會發生的事情，下班後培養新的興趣或是熱情，轉換一下注意力，千萬不要下班後還一直在想工作上的事情，不要把工作變成生活的全部，無償或是自我實現的工作可以滋養靈魂，就我自己目前的狀況而言，我的正職工作已經做了二十年，倦怠感真的難免，於是我開始寫美食部落格，開始寫讀書筆記，第一個轉移注意力，第二個希望有機會透過文字為他人提供價值，當然也希望有機會為自己提供副業收入的機會，也讓我的心思不會被已經倦怠的正職工作占滿。
【最好的解決之道就是公開分享】
作者說公開分享，為的是獲得即時而真確的回饋，可以用來檢視，修正自己，讓自己的能力持續獲得改良與進化。
作者也分享了自己的工作和做事習慣
- 輸入: 工作任務，生活挑戰，他人求助，吸收到新東西
- 分析問題並尋求最佳方法
- 處理
- 輸出: 完成任務，解決挑戰，幫助他人，累積自己知識
- 分享並獲得回饋，根據來改良現有方法
