所有運動中，只有武術才是一輩子與各行各業都會使用到的運動2
武術中有一個名詞叫「殘心」
以後的定義可能要改為：
「遞完離職信後，
不能馬上轉身；
要眼神緊盯著老闆身體慢慢退後再離去。」
想到自己去年寫過的一句廣告詞：
「所有運動中，
只有武術才是一輩子與各行各業都會使用到的運動。」
看了CEO砍死CTO的新聞,
更堅信這句話是對的.
熱愛生命的人，
趕快去各大拳館報名學習吧！
#奪刀這個話題政治敏感不能說但多運動總是可以增加生存機率對吧
留言
老衲的心意六合拳的沙龍
37會員
531內容數
老衲作品集已在各通路上架
看老衲的書吧！
看一個人的書, 最能理解一個人的心聲 ：）
老衲的心意六合拳的沙龍的其他內容
2025/04/23
南懷瑾遇到的是魔術師，不是劍仙
作者：老衲
上次看到李治中博士說：「我是兼職在闢謠，可別人卻是全職傳播（癌症）偽科學。」忽然感到心有戚戚焉。
是啊！如老衲這般真正的武術愛好者，多半是兼職在對中國武術闢謠；可網路上、暗地裏有一大群不知安啥心的閒人愚人蠢人笨人壞人們，卻是在全職傳播（武術）偽科
2025/04/23
南懷瑾遇到的是魔術師，不是劍仙
作者：老衲
上次看到李治中博士說：「我是兼職在闢謠，可別人卻是全職傳播（癌症）偽科學。」忽然感到心有戚戚焉。
是啊！如老衲這般真正的武術愛好者，多半是兼職在對中國武術闢謠；可網路上、暗地裏有一大群不知安啥心的閒人愚人蠢人笨人壞人們，卻是在全職傳播（武術）偽科
2025/04/23
李小龍的側踹
那天在台中班教拳上課，隨口談起腿法
俺道：
其實腿法基本只有三種
正（向）踢
側（向）踢
旋（轉）踢
擂台上很常用 x
不過街鬥中最好用的是y
另外z的踢法很玄
擂台上看起來猛
但如果在私下街鬥場景用
遇到老打手很容易進入纏抱去扭斷你的腳踝膝
2025/04/23
李小龍的側踹
那天在台中班教拳上課，隨口談起腿法
俺道：
其實腿法基本只有三種
正（向）踢
側（向）踢
旋（轉）踢
擂台上很常用 x
不過街鬥中最好用的是y
另外z的踢法很玄
擂台上看起來猛
但如果在私下街鬥場景用
遇到老打手很容易進入纏抱去扭斷你的腳踝膝
2025/03/14
沒學過角力，但這招抱大腿（take down? 似乎是一個重要的角力招式。
所有運動中，只有武術才是一輩子與各行各業都會使用到的運動。
一起來練拳吧！
各種武術都歡迎
2025/03/14
沒學過角力，但這招抱大腿（take down? 似乎是一個重要的角力招式。
所有運動中，只有武術才是一輩子與各行各業都會使用到的運動。
一起來練拳吧！
各種武術都歡迎
你可能也想看
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
需明白一點，幾乎所有動態的，靜態的運動，都是為了讓我們達到身心合一，而合一的首要前提就是破除腦對身心的限制。
武術也好，或是瑜伽，都是在動中尋靜、斂精納神，其目的都是為了養。而養的目的就是為了提升思想的覺知與減輕身體的痛苦，其最重要的一點就是不能用腦。
需明白一點，幾乎所有動態的，靜態的運動，都是為了讓我們達到身心合一，而合一的首要前提就是破除腦對身心的限制。
武術也好，或是瑜伽，都是在動中尋靜、斂精納神，其目的都是為了養。而養的目的就是為了提升思想的覺知與減輕身體的痛苦，其最重要的一點就是不能用腦。
督促自己每天運動用。
第98天，從103公斤開始，今天92.3公斤。
揮拳數：初音未來 共4,669拳 / 北斗神拳 共81,315拳
督促自己每天運動用。
第98天，從103公斤開始，今天92.3公斤。
揮拳數：初音未來 共4,669拳 / 北斗神拳 共81,315拳
🥊 科學助拳：探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊
在運動科學領域當中，「活化後表現增能」（Post-Activation Performance Enhancement, PAPE）已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎？
🥊 科學助拳：探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊
在運動科學領域當中，「活化後表現增能」（Post-Activation Performance Enhancement, PAPE）已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎？
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
鍛煉身體可以讓自己的身體強壯、靈活、身體健康。無論您進行何種類型的體育鍛煉，您都可以使用觀想和正面肯定語幫助自己從中獲得最大的收益和享受。這篇文章介紹了一些體育鍛煉的方法和心靈上的收穫。
鍛煉身體可以讓自己的身體強壯、靈活、身體健康。無論您進行何種類型的體育鍛煉，您都可以使用觀想和正面肯定語幫助自己從中獲得最大的收益和享受。這篇文章介紹了一些體育鍛煉的方法和心靈上的收穫。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
我自己本身有在練習合氣道和劍道，也喜歡去山中野林散步，所以本來一周就至少會有兩三天去運動。但隨著年紀增長和平常要上班，我會覺得每次練習的強度都會
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
我自己本身有在練習合氣道和劍道，也喜歡去山中野林散步，所以本來一周就至少會有兩三天去運動。但隨著年紀增長和平常要上班，我會覺得每次練習的強度都會
在現代生活中，運動按摩已成為現代人舒緩疲勞的常見選擇。不只專業運動員，就連日常生活中有姿勢不良或肌肉緊繃問題的人，都能從運動按摩中獲益良多。本文將深入探討運動按摩，從如何有效釋放肌肉緊繃、促進血液循環，到提升運動表現和身體靈活度，讓讀者了解運動按摩帶來的好處。
在現代生活中，運動按摩已成為現代人舒緩疲勞的常見選擇。不只專業運動員，就連日常生活中有姿勢不良或肌肉緊繃問題的人，都能從運動按摩中獲益良多。本文將深入探討運動按摩，從如何有效釋放肌肉緊繃、促進血液循環，到提升運動表現和身體靈活度，讓讀者了解運動按摩帶來的好處。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。