Day 18：3月20日
終於把專案完成交出去了啊啊啊~~~每次都是先生擔任我的神隊友，有他在真的很安心！但是我真心覺得有機會還是要培養一下文書的能力比較好。我真的想要過的舒適自在一點，今天開心的事除了專案完成，其實最開心的事是早上的嗯嗯超漂亮的啦~~~每次的通暢都可以讓我開心很久，真的很奇妙！
我每天都要通順通，通暢通暢開心開心！
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自由自在媽
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2025/04/29
Day 58：
今天被激怒，差點大爆發！還好算有及時踩住剎車，你必須要有意識地提醒自己你的在乎是要給你在乎的人的，你的眼光也是要給真的在乎的人，你的注意力及好的磁場也是要專注在值得的人身上，請有意識地提醒自己，千萬不要被自己的疲憊感淹沒了。
請相信你自己的正能量及美好的磁場！
You are
2025/04/29
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You are
2025/04/28
Day57：
我想好好愛自己，真的！
第一步就是從覺察開始，覺察自己的感受及一切，感受自己的感受及需求。
請你從有意識的覺察及關照開始！
今天收到入選通知有稍稍撫平一下疲憊感，但是疲憊感實在太強烈，無法完全遮掩，我需要的是好好放空，好好放鬆，好好睡一覺！
我需要好好補充能量，好好充電！身心
2025/04/28
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2025/04/27
Day 56：
到底要承受這種精神壓力到什麼樣的地步！？長久以來都得想辦法自己抒發，想盡辦法，就像今天早上原本以為早起可以早點完成代辦事項，希望下午之後就可以盡情享受自在放鬆的時光，結果一秒的錯誤，一如往常無意義的道歉及甚至我覺得而他不覺得的謊言藉口，以及永遠是事情大於人的反應，著實令人不舒服想吐
2025/04/27
Day 56：
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我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
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目前的我心境是平淡而幸福。
我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的，所以還不如就近選擇，過著平平淡淡卻不失幸福的日子。
對於幸福的定義，就是跟自己喜歡的人待在一起，平靜地享受日常，就是我此刻擁有的幸福。
寫於20240406(週六)
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本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
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感恩日記 79
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感恩日記 80
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2021.7.21
想記錄下這一個多禮拜以來的感動！
前一篇說到最近很想跟更多人連結，那時大概是到達這樣的心情的高峰，除了向身邊朋友表達，也在療癒課一階的社團po文邀請更多人與自己連結，而收到的回應，除了既有的朋友、朋友的朋友外，從社團也來了新的朋友連結，當每一個回應向我的小世界敲門時，心裡真的
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生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
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今年生日一如往常的日子 平淡多些一分快樂的樣子 平淡多些一種幸福的感覺
平淡多些一樣健康的身體 平淡多些一句滿足的生活 平淡多些一起分享的故事
平淡多些一點愛自己模樣 ，有時常關注我的大家陪伴在身邊 。
每一聲祝福我都收在心坎裡，祝福未來每步路上都會是一件簡單愉悅。
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長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
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