"The only real mistake is the one from which we learn nothing." 唯一真正的錯誤，就是從中什麼都沒學到。 -- by Henry Ford
今天已經進入了 21 天日更挑戰的第七天了，我在做重點回顧還有寫文章的時候，我很喜歡發現原來寫作不只是寫出內容而已，還有讓自己好好靜下思考要怎麼表達。
最近每天晚上我都會試著花一點時間整理自己的想法和收穫，想要先養成這樣的習慣，我覺得未來應該不只幫助我累積寫作素材，更讓我看見自己的成長軌跡。為什麼想要做每日覆盤？
因為前陣子我有上了朱騏老師的學以致用全指南，我想說上過課程以外，這邊也應該來點 Action ( 是時候來點真正的學以致用了 )，之前也有寫過對於這堂課的心得，最近覺得有太多的想要跟課程想完成，所以還是打算以做好精煉的筆記以後有行動才算是對於一個上過課的交代。
不曉得大家在學習一個技能或是知識的時候是怎麼好內化為自己的能力的呢~以我來說本來我都是課後空想，只是用想的就給這堂課或這本書下一個結論就當我會了。
後來覺得沒有記錄下來根本就是在浪費時間，所以我就將我覺得我已經 " 學會 " 的步驟重新做了一些定義。
吸收 -> 整理 -> 精煉 -> 行動
今天主要是想介紹覆盤的概念，所以我怎麼學習的過程以及步驟跟心態，往後有時間再分享出來。
首先我是從每天的覆盤開始，怎麼樣算我自己總結記錄一天的收穫呢 ?
我是怎麼做的？
睡前五分鐘的三個提問
每天睡前，我會問自己三個問題：
- 今天完成了什麼？
- 有什麼事特別有感？
- 從中學到了什麼？
三種常用的整理方式
有時間的話我會特別參考以下架構下去做總結 :
第一種：感受整理法
- 先寫下發生什麼事
- 當下的感受如何
- 為什麼會這樣想
- 下次可以怎麼做
第二種：專案經驗整理
- 一開始想要達成什麼
- 實際做了哪些事
- 最後得到什麼結果
第三種：概念說明法
- 先確定核心點
- 用自己的話重述一次
- 舉個實際例子
- 用生活情境來比喻
實踐嘗試
找時間
我發現午休或是加班晚上是最適合的時間，因為這時候腦袋還清醒，還不用擔心寶寶攝影機那隻鳥提醒我口鼻遮掩或是小孩在哭
保持彈性
有時候會寫得比較少，有時候會寫得比較多，不會太過要求自己。重點是養成習慣，而不是追求完美。
善用不同方式
根據當天的心情，選擇最適合的整理方式。有時候是心得感受，有時候是專案經驗，有的時候是心血來潮想到的方式。
寫在最後
我最近很常看到一句話：「種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。」
開始覆盤習慣也是一樣，重要的不是完美，而是培養起習慣 !!
會不會有人覺得我最近要培養的東西有點多，一下要培養輸出的習慣，一下又要培養出覆盤的習慣，怎麼會有那麼多習慣需要培養，若你問我為什麼 ? 我會說，因為這都是我過去該做的，只是現在開始再還債了 XD。
在這邊也感謝各位昨天給我加油打氣還有鼓勵的人們，就算只是兩個字的加油~只要有留言我就覺得很開心~我覺理想的情感連結，就是相互給予願意花費時間的支持。
