AI:威脅還是機會?如何善用 AI 提升生活品質與追求幸福快樂

更新 發佈閱讀 8 分鐘

據說從此人類的生活型態將被改變,再也回不去了

拋開一大堆人用GPT-4o生成吉卜力風格的動漫照片的新鮮感不說(肯定只是一時的流行),好像AI還看不到對你我的生活有真正巨大的影響? 沒錯,正是如此。但是,我覺得AI可怕的地方在於其慢慢侵蝕人類既有技能的本領日漸變強。從快速生成具專業性的設計稿,到產生一定水準的程式,可謂突破了大家的預期,在一夜之間,AI居然能變成這麼好用、能提高生產力的工具。

歷史上對工具的定義

所謂工具,無非是在人類在面對各式各樣的競爭之下,被設計出來幫助人類提高效率、降低成本的突破之道。例如汽車取代馬車、高鐵取代台鐵、手機取代電話。對有生意頭腦的企業家來說,他們看到的是人性追求更舒適、更快速、更方便的生活的趨勢,所以設計出更有競爭力的工具對他們來說是賺錢的機會。

可是,有多少人想過,面對這些改變,消費者被迫要付出更高昂的成本。更方便、舒適的代價並非低廉。在新的產業興起時,過時的產業勢必會被迫要萎縮、過時的技術難免要面臨市場縮小的壓力、缺乏新技術素養的員工會失去工作。在過去,這樣的改變往往要幾十年或幾年才能被市場接受,但在今天,AI帶來的改變這麼巨大、所有人、各行各業都受到影響,是從來沒有人能想像的速度與幅度。

你我都被迫要接受新的挑戰

在過去,既有的市場很難被改變。例如人才、通路、客戶,新的競爭者如果沒有充裕的資源和資金,不要妄想要攻進陌生的市場、佔有一席之地。但在今天,透過AI的支援,一切都不再是天方夜譚。新的市場是這麼廣大,既有的經營者或員工如果沒有意識到AI的影響,目前擁有的優勢可能在瞬間變成包袱,無法適應新的競爭。

由於牽涉到的細節眾多,容我另闢專文探討。

然而,節省下來的時間要做什麼呢?

我常常在想一個問題,從前台北到高雄坐車4、5個小時跑不掉,現在1個半小時就到了,那麼多出來的3個半小時有用在比較好的地方嗎? 當然,這個問題的答案見仁見智,就算發呆不幹甚麼也是個人的自由。所謂的好不好當然也是看個人的想法,在這裡我們不妨用AI到底是威脅還是機會的角度來探討。

如果我們願意把AI看成是另一種新工具,那無疑地AI能幫助我們改善我們的生活。只是不要忘記,歷史上所有的工具因為是人類設計出來的,所以也都是有缺點。例如,飛機因為人類操縱不當而失事。火車因為山崩而脫軌。AI也會需要在人類的不斷監督下持續改進。如果能意識到這樣的限制,就能理解如何找到生存機會。

所以,我們要如何善用AI這個史無前例的新工具呢? 我覺得不妨把它看作是你新進的免費員工。既然它能讓你節省90%的工作量,那麼省下來的時間可以用來思考如何提升人類的技能。所謂的人類技能就是新的學習方式、新的思考模式、以及新的偕同工作方式。

新的學習方式

人類過去的學習目的是為了在需要的時候能派上用場。因此學習的質與量是關鍵要素。台灣教育過去偏重答題的能力,所以知道方法來學習更多考試會考的知識,能決定人生的階級。問題是面對人生錯綜複雜的困難,往往沒有教科書的答案可循,因此,知識的多寡和如何善用知識同等重要。為了避免讀者以為我說的是功名利祿,我們不妨先探討如何透過學習追求人生的幸福快樂,因為這是人類最基本的需求。

AI的出現,讓我們思考怎樣能更幸福快樂終於有了實現的可能。怎麼說呢?現代人生活節奏的改變,人與人之間溝通模式的進化,讓人際關係變得更疏離。問題是我們都習慣了這樣的生活,我們都不由自主地期望被人了解與被人信任,但卻不願意花時間溝通來達到這樣的關係。等於是我們已習慣自掘墳墓而不願改變。或者我們無力做任何改變,因為我們已不願承受任何因改變帶來的代價。這其中最根本的問題是如果人人都不願改變自己,那麼所有目前既有的表象只不過是絢麗的煙火,轉瞬即逝,或是空中樓閣,不知何時灰飛煙滅。然而,AI有如照妖鏡,能提供我們一個自省的機會,而自省正是自我改變的契機。

舉個例來說,如果我很自我,但是自己不願承認,那麼我身邊的人會很痛苦,時刻會想怎樣能脫離與我生活的深淵。我身邊的人不是不想解決問題,甚至做了許多嘗試,卻都造成更大的疏離,終而放棄任何努力。也許,一個好方法是我去找心理諮商,幫助自己找到問題,承認自己的有限與軟弱。那麼我跟身邊的人的關係就會改變,持續下去,我們就都能找到人生的幸福與快樂。只是,對一個很自我的人來說,他覺得自己不可能有問題,一定都是別人的問題,所以要去心理諮商的人不會是自己。

AI的到來,讓基本、初步的對話成為可能。痛苦的人透過與AI的對話,能發現可能的出路。但是AI畢竟不是諮商師,所以無法提供深層的引導。但是處在緊張關係之中的人,需要的是如何找到生存之道。AI能暫時提供這樣的指引,提高自己願意尋求心理諮商的動力。對於反省能力較強的人來說,AI也許在某個程度來說,已經夠用。換句話說AI能讓我們更快速、有效地學習到適應之道。

如果是從這個角度來說,那麼省下來90%的時間,應該用來學習如何追求人生的幸福快樂。

新的思考模式

有了學習的動機,沒有養成新的思考模式也功虧一簣。怎麼說呢? 我自己也常常上蝦皮買小東西。看到新奇的東西好像很好用就手滑下訂。一段時間後發現櫃子裡面多了許多已經忘了它的用途的東西。最好笑的是,在可能派得上用它們的場合,自己卻沒想到它們的存在。就算想到了也忘了怎麼用,只好上網確認。必須思考的問題是,用得上的機會有多少,要不要買,買了後要如何存放、管理,例如弄個固定架,分門別類放好,綁定說明書,這樣的習慣改變,才不會發現買了一堆類似功能的東西,然後要用的時候找不到。

每天吃早餐,我都是先泡咖啡、撥水煮蛋、切水果、然後烤麵包。長久以來,都會出現等待麵包烤好的時間空檔。但是因為沉迷著滑手機,忘了把麵包翻面,所以幾乎每次都會聽到"麵包烤好了沒?" 的催促。終於聽了幾年的抱怨之後,才發現為什麼不先烤麵包? 這樣就不會有等待的空檔,也聽不到催促的不滿。這麼簡單的流程改變,就能解決問題,好幾年卻都沒想到,真的很奇怪。

諸如此類小事,但攸關生活品質的影響。當然,如果你在乎的話。

如果是從這個角度來說,那麼省下來90%的時間,應該用來思考要做什麼改變,讓自己的人生更幸福快樂。

新的偕同工作方式

在過去,人跟人之間的合作有許多障礙。例如,一個我們覺得能促進人類福祉、提升團隊共識、促成社會貢獻的提案,往往需要很多的溝通、說明、討論。光想到要做這些努力就沒了力氣,特別是面對不知人生疾苦的大老,畏懼合作的同事,得過且過的主管,見人說人話、見鬼說鬼話的本事也不是人人都有。所以,團體要進步難如登天。其實,對於老闆來說,當然希望團體能進步,不斷革新,這樣競爭力才能提升。只是,上有政策、下有對策,執行上往往會打折扣,令老闆頭痛。

如今,AI的到來,老闆有機會為不同的階層打造不同的提升策略。例如,主管能提出比之前更豐富完整的執行計畫,員工能更清楚的知道如何配合。老闆也能更細膩的擬定訓練、培育計畫。這些過去須仰賴特定顧問的服務,如今能靠AI搞定。可以說讓AI來幫助企業、團體完善理想中的運作模式,追求營運目標的達成瞬間成為可能。

換句話說,對於能善用AI的人,AI是機會不是威脅。然而對於不知道、不想或不願善用AI的人,AI是威脅。

如果是從這個角度來說,那麼省下來90%的時間,應該用來思考要怎麼跟別人合作,而不是單打獨鬥,以追求人生理想的實現及目標的達成。

對於以上的觀察,好奇貓會之後闢專文一個個地以實例來解釋如何做到。


留言
avatar-img
好奇貓書寫人生故事
17會員
40內容數
人際關係錯綜複雜,偏偏我們無法拒絕。讓我們一起透過他人的故事,尋找任何可能的療癒偏方,找到重新出發的力量!
2024/11/29
Neflix的浮游先生劇情有些誇張,是下班後用來打發無聊時間的題材。但因為我比較在乎編劇對人性的刻劃是否深入、是否能讓觀眾感同身受,而不是企圖用動作、或聳動的情節來刺激觀眾的感官,這就像用麻辣燙來刺激味覺,騙我們把食物吃下去,除了一身汗之外不記得材料是否新鮮、搭配是否協調、味道有沒有做到層次豐富。
Thumbnail
2024/11/29
Neflix的浮游先生劇情有些誇張,是下班後用來打發無聊時間的題材。但因為我比較在乎編劇對人性的刻劃是否深入、是否能讓觀眾感同身受,而不是企圖用動作、或聳動的情節來刺激觀眾的感官,這就像用麻辣燙來刺激味覺,騙我們把食物吃下去,除了一身汗之外不記得材料是否新鮮、搭配是否協調、味道有沒有做到層次豐富。
Thumbnail
2024/11/17
只從有村架純的演出來看,有點難看透她在劇裡要扮演的是怎樣的人。也許是她太知名,觀眾對她已有固定印象,不容易看到她有照劇本的設定盡力演出。畢竟只有少少幾個畫面。應該是劇本的問題。
Thumbnail
2024/11/17
只從有村架純的演出來看,有點難看透她在劇裡要扮演的是怎樣的人。也許是她太知名,觀眾對她已有固定印象,不容易看到她有照劇本的設定盡力演出。畢竟只有少少幾個畫面。應該是劇本的問題。
Thumbnail
2024/11/16
我低頭看著手中的工作報表,嘴角微微上揚。上次他說要「罩」的企劃案,最後還不是匆匆甩給新來的小張處理?「欸,小陳!」突然聽見王總喚我。我抬起頭,看見他神氣飛揚地走來,「上次提過要幫你介紹的那個李特助,我明天會碰到她,再跟她說!」我在心裡嘆了口氣,打斷道:「王總,不用麻煩了,那個案子我已經處理完了。」
Thumbnail
2024/11/16
我低頭看著手中的工作報表,嘴角微微上揚。上次他說要「罩」的企劃案,最後還不是匆匆甩給新來的小張處理?「欸,小陳!」突然聽見王總喚我。我抬起頭,看見他神氣飛揚地走來,「上次提過要幫你介紹的那個李特助,我明天會碰到她,再跟她說!」我在心裡嘆了口氣,打斷道:「王總,不用麻煩了,那個案子我已經處理完了。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
過去我們只在科幻小說與電影,看到人工智慧 (AI, Artificial intelligence) 的科技想像世界。這幾年 AI 不斷出現在我們生活中,新構想功能發展變化快速。它不再是科幻小說中的情節。而 AI 跨越各種領域,也替產業持續帶來驚喜與變革。
Thumbnail
過去我們只在科幻小說與電影,看到人工智慧 (AI, Artificial intelligence) 的科技想像世界。這幾年 AI 不斷出現在我們生活中,新構想功能發展變化快速。它不再是科幻小說中的情節。而 AI 跨越各種領域,也替產業持續帶來驚喜與變革。
Thumbnail
從去年開始,AI 成為了顯學,無論是投資市場、工作習慣、生活環境,強 AI 已然成為無法分割的一環,我們不難預見,這樣的存在必然會如智慧型手機那般,普及全球,甚至深入生活的方方面面。
Thumbnail
從去年開始,AI 成為了顯學,無論是投資市場、工作習慣、生活環境,強 AI 已然成為無法分割的一環,我們不難預見,這樣的存在必然會如智慧型手機那般,普及全球,甚至深入生活的方方面面。
Thumbnail
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及接下來更多的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響:包括抽象的人心、文化、審美、親密關係,以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的經驗,詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。
Thumbnail
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及接下來更多的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響:包括抽象的人心、文化、審美、親密關係,以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的經驗,詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
人工智能(AI)是當今最熱門的話題之一,它正在改變人類的生活方式和 工作方式。踏入2023年,隨著 OpenAl 推出 ChatGPT 震驚全球,以 AI技術的應用程序不斷湧現,顛覆了 我們過去對科技的認知。 今天Only Two 翁立兔分享了這篇,我真的覺得蠻好的 【一天一千字,進化每一次】不
Thumbnail
人工智能(AI)是當今最熱門的話題之一,它正在改變人類的生活方式和 工作方式。踏入2023年,隨著 OpenAl 推出 ChatGPT 震驚全球,以 AI技術的應用程序不斷湧現,顛覆了 我們過去對科技的認知。 今天Only Two 翁立兔分享了這篇,我真的覺得蠻好的 【一天一千字,進化每一次】不
Thumbnail
人工智慧技術的發展帶來了個人AI化和組織AI化兩大趨勢,分別應用於個人生活及工作,以提升效率和品質,以及應用於企業運營以提高生產效率和決策能力。 個人AI化包括智能助理、個性化推薦系統和智能家居等,使人們能更專注於創造性工作和享受生活,而組織AI化則應用於智能客服、智能製造、供應鏈優化和風險評估等範
Thumbnail
人工智慧技術的發展帶來了個人AI化和組織AI化兩大趨勢,分別應用於個人生活及工作,以提升效率和品質,以及應用於企業運營以提高生產效率和決策能力。 個人AI化包括智能助理、個性化推薦系統和智能家居等,使人們能更專注於創造性工作和享受生活,而組織AI化則應用於智能客服、智能製造、供應鏈優化和風險評估等範
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
引言: 隨著科技的不斷進步,人工智能的應用已經深入到我們的生活和工作中。然而,這種技術的快速發展也帶來了一個重要的問題:AI是否將取代人類的工作?這不僅是一個熱門的話題,也是一個值得深入探討的問題。在這篇文章中,我將探討AI取代人類工作的挑戰和機遇,並討論我們應該如何應對這一趨勢。
Thumbnail
引言: 隨著科技的不斷進步,人工智能的應用已經深入到我們的生活和工作中。然而,這種技術的快速發展也帶來了一個重要的問題:AI是否將取代人類的工作?這不僅是一個熱門的話題,也是一個值得深入探討的問題。在這篇文章中,我將探討AI取代人類工作的挑戰和機遇,並討論我們應該如何應對這一趨勢。
Thumbnail
數位化時代中,人工智能(AI)已成為推動創新和進步的關鍵力量。本文探討AI的現狀、挑戰以及未來可能性,並提出負責任地發展和使用AI的思考。
Thumbnail
數位化時代中,人工智能(AI)已成為推動創新和進步的關鍵力量。本文探討AI的現狀、挑戰以及未來可能性,並提出負責任地發展和使用AI的思考。
Thumbnail
近來,隨著人工智慧的崛起,各種生成式AI工具如雨後春筍般冒出,用前所未有的方式改變了人們的工作與生活。然而,在AI大放異彩的同時,也讓很多人感到焦慮,擔心自己未來會不會被AI取代。《未來力》這本書正是為了解決這樣的焦慮而誕生的。
Thumbnail
近來,隨著人工智慧的崛起,各種生成式AI工具如雨後春筍般冒出,用前所未有的方式改變了人們的工作與生活。然而,在AI大放異彩的同時,也讓很多人感到焦慮,擔心自己未來會不會被AI取代。《未來力》這本書正是為了解決這樣的焦慮而誕生的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News