心靈咒語:一切都會過去 | 平衡情緒的魔法真言

更新 發佈閱讀 1 分鐘

「一切都會過去。」

這是一句魔法真言,
可以讓好心情的人一下子變壞心情;
壞心情的人一下子變好心情。

好事,會過去;
壞事,也會。

當我們對現在所遭逢的一切,有了「只是一個短暫過程」的察覺,情緒上就有了不過度發作的收斂,開心不過頭,悲傷也不會過度。

我們都需要一些心靈咒語,時常默唸在心,可警惕、可激勵,可反覆把玩,細品人生。

我是PASS,你的人生同修。


vocus|新世代的創作平台


留言
avatar-img
月老書房
3會員
9內容數
●以書會偶,單身書友限定聯誼。 ●用聊書的方式,遇見三觀一致的人。 ●「成長+找伴」兩不耽誤。 ●我在讀書會找到現任。 ●詐騙勿來拜託,請給真心求偶一條活路。 ●謝絕保險、直銷職業(對不起)。
月老書房的其他內容
2025/04/24
請保持善良, 因為你不知道, 誰會藉著你的善良走出絕望。 請保持你心中的信仰, 因為你不知道, 誰會藉著這個信仰走出迷茫。 這是印度詩人泰戈爾的文字。 看到這段話, 我心中暖暖的, 而且馬上想起了我的父親。 我的父親是一位棄商從醫、義診多年的中醫; 同時也會看紫微
Thumbnail
2025/04/24
請保持善良, 因為你不知道, 誰會藉著你的善良走出絕望。 請保持你心中的信仰, 因為你不知道, 誰會藉著這個信仰走出迷茫。 這是印度詩人泰戈爾的文字。 看到這段話, 我心中暖暖的, 而且馬上想起了我的父親。 我的父親是一位棄商從醫、義診多年的中醫; 同時也會看紫微
Thumbnail
2025/04/16
一切規律都是宇宙大王定下的, 有重力,是因為他需要把海水按在地上; 有浮力,是因為他認為魚有資格飛行。 ​ 人與人難以交流,是怕熟知終會導致全面的乏味; 人與人相愛,是讓人在活著時就能體驗死亡。 ​ 土地,歸於耕種的人; 耕種的人,歸於掌權的人; 掌權的人,歸於空虛。 ​ 這是
Thumbnail
2025/04/16
一切規律都是宇宙大王定下的, 有重力,是因為他需要把海水按在地上; 有浮力,是因為他認為魚有資格飛行。 ​ 人與人難以交流,是怕熟知終會導致全面的乏味; 人與人相愛,是讓人在活著時就能體驗死亡。 ​ 土地,歸於耕種的人; 耕種的人,歸於掌權的人; 掌權的人,歸於空虛。 ​ 這是
Thumbnail
2025/04/16
「人在被傾聽的時候,會得到很大的安慰。」 ​ 是的。 ​ 我是塔羅師, 我的任務是翻譯塔羅, 但更更重要的是: 傾 聽 。 ​ 「我身邊沒有人好好聽我說話。」 這是來問者常會有的無奈。 ​ 但,其實不怪身顛的人, 有研究顯示:人們在插嘴打斷對方說話以前,平均只有17秒的耐心傾
Thumbnail
2025/04/16
「人在被傾聽的時候,會得到很大的安慰。」 ​ 是的。 ​ 我是塔羅師, 我的任務是翻譯塔羅, 但更更重要的是: 傾 聽 。 ​ 「我身邊沒有人好好聽我說話。」 這是來問者常會有的無奈。 ​ 但,其實不怪身顛的人, 有研究顯示:人們在插嘴打斷對方說話以前,平均只有17秒的耐心傾
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的 事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生 卻無法接受壞事的來臨 這種得與失的執著過強 也很容易造成不健康的心理狀態 事物本身並沒有單一的好或壞 現在只需此刻的經歷 未來會怎麼樣的收穫 還是取決於今後的行動與努力 自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
Thumbnail
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的 事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生 卻無法接受壞事的來臨 這種得與失的執著過強 也很容易造成不健康的心理狀態 事物本身並沒有單一的好或壞 現在只需此刻的經歷 未來會怎麼樣的收穫 還是取決於今後的行動與努力 自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
Thumbnail
情緒的高低起伏,影響我們看一件事情的角度,如果有過不去的事情,會產生一個強烈的情緒印記留在我們的體內,我們可以選擇要一直緊抓舊有的事情不放,或是選擇放下,用新的視角看過去的事情,為自己清理這些舊有的能量印記,當你把自己清理得越來越乾淨,你就蛻變成另一個更高的自己,去活出你真正想要的生活。
Thumbnail
情緒的高低起伏,影響我們看一件事情的角度,如果有過不去的事情,會產生一個強烈的情緒印記留在我們的體內,我們可以選擇要一直緊抓舊有的事情不放,或是選擇放下,用新的視角看過去的事情,為自己清理這些舊有的能量印記,當你把自己清理得越來越乾淨,你就蛻變成另一個更高的自己,去活出你真正想要的生活。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
人生一定多少都會有起伏, 而"情緒"就是讓自己"能擁有"選擇的機會, 因為它是要來"輔助自己"看見問題, 用更劇烈的震盪去提醒自己, 好好的正視它,甚至去欣賞它, 去同理情緒背後的意義,找到自己心中的平衡點。
Thumbnail
人生一定多少都會有起伏, 而"情緒"就是讓自己"能擁有"選擇的機會, 因為它是要來"輔助自己"看見問題, 用更劇烈的震盪去提醒自己, 好好的正視它,甚至去欣賞它, 去同理情緒背後的意義,找到自己心中的平衡點。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
讓生活沉浸在舒適的環境裡,能夠保持內在的平靜與祥和是自然, 而當我們經歷著痛苦與不喜歡的境遇裡,仍然可以保持內在的寧靜和喜悅是能力。
Thumbnail
讓生活沉浸在舒適的環境裡,能夠保持內在的平靜與祥和是自然, 而當我們經歷著痛苦與不喜歡的境遇裡,仍然可以保持內在的寧靜和喜悅是能力。
Thumbnail
焦慮時,我們往往沉浸在過去和未來的擔憂中,忽略了現在。正念,是把我們的注意力放在當下,不加以評價。從感官和情感出發,透過有意識的練習,正念可以幫助降低焦慮,憂鬱,提升心理健康和生活品質,為我們在焦慮的狀態中帶來平靜。
Thumbnail
焦慮時,我們往往沉浸在過去和未來的擔憂中,忽略了現在。正念,是把我們的注意力放在當下,不加以評價。從感官和情感出發,透過有意識的練習,正念可以幫助降低焦慮,憂鬱,提升心理健康和生活品質,為我們在焦慮的狀態中帶來平靜。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
對於不愉快的經驗,我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失,然而,當你願意真實地面對自己的處境和需求時,加上適當的情感釋放,你會得到最大的療癒,因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益 人們經常會遇到各種情緒和處境,有些可能是挑戰性的,有些可能是令人困擾的,當我們
Thumbnail
對於不愉快的經驗,我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失,然而,當你願意真實地面對自己的處境和需求時,加上適當的情感釋放,你會得到最大的療癒,因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益 人們經常會遇到各種情緒和處境,有些可能是挑戰性的,有些可能是令人困擾的,當我們
Thumbnail
這篇文章訴說了作者在一段時間的沉靜之後對自己內在世界的反思和重新開始的決心。充滿了內省和自我探索的內容。
Thumbnail
這篇文章訴說了作者在一段時間的沉靜之後對自己內在世界的反思和重新開始的決心。充滿了內省和自我探索的內容。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News