我是一隻從小活在家人保護傘下的鵝，開朗、外向、熱情，在師長眼裡是個乖小孩，在同學眼裡是個開心果。但當我即將邁入青少年階段，迎來的卻不是成長的養分，而是一場突如其來的攻擊。我變得懦弱、敏感，害怕人群，逃避社交，到最後連學校都去不了。我成了每天窩在房間療傷的呆頭鵝，沒有學習能力，沒有勇敢試錯的心，只會抱怨、傷害自己，甚至用菸酒麻痺痛苦。
我在黑暗裡沉溺了很久，久到我幾乎忘了自己曾經是怎樣的人。
直到我自學的第三年，也就是現在，我才發現，我的光從來沒有消失，只是我選擇視而不見。我的勇敢也沒有不見，只是被我親手埋了起來。
現在的我，探出了頭。我開始發現，有些事情其實沒有那麼糟，但也意識到，我和社會的期待早已產生落差。
這一次，我沒有再百依百順，而是選擇為自己爭取。經歷了內心不下百次的鬥爭與掙扎，那些過去只能想像的事，如今開始發芽、生長。就像這篇文章，曾經也只是深埋在我心中的一個願望。
我想讓更多人知道，憂鬱症不只是單純的心情低落，它影響的不只是心，還有身體，還有生活。而當你想要重建生活時，也許你會像我一樣，一開始根本不知道該怎麼辦。
但沒關係，因為我正在走這條路，而且我願意分享，希望能療癒自己，也能支援和我一樣的人。
