運動傷害防護月_2025

又又到了一年一度的運動傷害防護月！！如果有持續追蹤運動傷害防護專業的人，應該會好奇運動傷害防護月不是三月嗎？現在怎麼已經五月了，是活在平行時空嗎？XD

因為三月是全中運預賽，接著四月全中運決賽、全大運預賽，五月全大運決賽。

等我驀然回首，才驚覺已經五月了！？也只能趕緊補上文章了...

今年(2025)運動傷害防護月的標語是：

Champions in Health Care.

我的翻譯是：健康照護冠軍，或是醫療領域倡導者。

資料來源：美國運動傷害防護協會運動防護月公告

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這次看到這句標語，如果直譯的話（健康照護冠軍），略顯過於驕傲了。因此經過chatGPT的「救援」後，翻譯成：醫療領域倡導者，讓人覺得謙虛又不失原意。

對於運動防護的重要性，我想基層的選手們、家長們、教練們一定越來越懂，這也是目前推廣的主要對象，而目前推廣的效果，也是大家有目共睹的！然而，我認為不僅限於運動場域（如：訓練場，健身房），甚至連消防隊員，或是軍隊中的訓練也需要運動防護員的介入。讓每一位活著的人健康的「活動」才是運動防護員（Athletic Trainer, AT）的最終目的，也是運動防護員的使命吧？(應該啦

與其從選手受傷後，防護員才接手運動傷害並協助回場，不如在一開始就「預防」，直接截斷受傷這件事，也避免選手撐不過黑暗期而失去運動人才。這樣的想法或許會更好，至少我現在是這樣覺得的。

至於該如何預防，「衛教」這件事就格外重要！讓選手學會簡易的自我照護，不僅選手會更認識自己的身體，同時防護員也更有餘力能一對一的處理真正需要專業介入的選手。（先講到這，再講下去可能就像說教了XD

所以說防護員是醫療領域倡導者應該名副其實吧？

這邊再補充一點運動傷害防護月由來：

第一屆是2000年從美國運動防護協會(National Athletic Trainers' Association)發起，接著每年都會有新的標語，讓大家可以在社群媒體上相互推廣，目的是想讓大家知道運動傷害防護專業的重要性及表達對身邊運動防護員的感謝。

運動傷害防護月該怎麼慶祝：

有三個方案供參考：

1. 在社群媒體上表達對運動防護員的感謝。如：第一次怎麼認識防護員的？防護員如何激勵你復健的？從防護員身上學到什麼？
2. 舉辦小活動。如：集體寫張感謝卡、社群上tag一下幫你回場的防護員...等等。
3. 線下活動。當然就是親自表達感謝囉！自由發揮！

資料來源：https://nationaltoday.com/national-athletic-training-month/

運動防護員屬於幕後的工作。在選手光鮮亮麗的背後，偶爾歪個頭看一下被選手擋在身後，閃閃發光而默默做著運動防護工作的防護員吧！

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