幸福療癒蔬菜湯

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Day 63:

蔬菜湯是我們家的標配。

幸福療癒蔬菜湯製作過程:

Setp1:先用一個至少十人湯鍋盛超過半鍋的水下去用大火燒。

水滾之後將以下食材依自己喜好順序放入。

食材:

1.     高麗菜切小片,用水清洗五遍後,用清水浸泡至水滾後放入鍋內。

2.     紅蘿蔔削皮半根後切片。

3.     杏鮑菇洗淨後部分用手撕成一條一條,部分滾刀切小塊,部分切成圓薄片,部分切成長薄片。

4.     香菇洗淨後切成片狀或塊狀。

5.     嫩豆腐用清水洗淨後,一切塊刀痕切成小塊。

6.     白色及帶皮蓮子用清水泡著。

7.     兩種素丸子用清水泡著。

8.     番茄切小塊。

9.     木耳洗淨後切小片。

水滾後將食材全部放入,待再次滾起後加入適量鹽及胡椒粉即可,不用加高湯,在煮的過程中,只要有經過廚房的人,一定會說真香,還沒吃就快聞飽了呦~~

這就是我們家的標配,幸福療癒蔬菜湯,幾乎天天都會煮上一鍋,這一鍋其實是為隔日忙碌的全家人準備的,回家只要放下去滾,洗把臉,換上休閒服,想要配飯、變湯麵,或加上麥片都可以,馬上來上一碗,快速、營養、美味無負擔,推薦給大家,這是我們家的幸福療癒蔬菜湯,你也可以試試喔!

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自由自在媽
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