即使是太陽
對於乾旱的土地亦是毒藥
但對於地球所有的生物而言
卻是不可或缺的存在
其餘皆為宇宙的安排
如同每個人的存在
真實展現即可
萬事萬物
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其餘皆為宇宙的安排
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Sirius Nana的沙龍
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從尋找、迷茫、分辨，到陸續成長中的心得
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2025/05/23
在小時候，因為不斷的被自己的家人說
『我就是上輩子欠你們的，所以我現在這麼苦命』的關係
導致我很不喜歡因果論
因為憑什麼上輩子我什麼都不記得的事，這輩子要來還?
一人做事一人當，但應該要在有記憶的時候才合理吧!
所以也曾跟表親說過，
對方給我的說詞是：
「他們需要一個理由來讓自己的心裡
2025/05/23
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2025/05/19
緊急的時候:(短時間)
1.深呼吸
(如果可以吸氣4秒.憋氣4秒.吐氣4秒;持續三次)
2.活動一下下巴,張嘴打哈欠都可以
(人在情緒上會不自覺得咬著牙)
3.舌頭頂在上顎,閉眼5秒
有空閒的時候:(長時間低落時適用)
2025/05/19
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2025/05/16
小三時就面臨家中長輩憂鬱症
在心理疾病相對多的現代來說
讓我想起了當初醫生問家長的第一句話
"你喜歡吃的食物是什麼?"
但長輩答不出來,可家中大小喜歡的食物全都知曉
對比之下才提醒了長輩太忽視自己了
以下幾題,試著答看看吧?
1.最喜歡的三個詞是什麼?
2.有什麼事是以前很在意,現在卻覺得不那麼重
2025/05/16
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